文档介绍：高考前父母若干注意事项
2009-04-21 23:00:00 阅读25 评论0   字号:大中小 订阅
  高考前父母若干注意事项
   家长要保持平和心态
  建议考生家长从以下四个方面保持良好心态。
,不刻意制造紧张压抑的氛围,少谈高考反而有利于高考;生活习惯无需作大的改变;家长之间要和谐,减少矛盾,“高考无战争”;“看透不说透”———和学生保持一种心照不宣的沟通和提醒;不过度关爱。
,压力宁愿小些也不要过大。
:平常心、平静心、理解心、爱抚心、激励心、信任心;高考快乐,快乐高考;三个“尊重”———尊重学生的人格、尊重学生的复习方式、尊重学生的应对策略。
,安慰学生应对各种烦恼,如:记忆力下降;水平不升反降;考试紧张;压力和焦虑等。相信只要做就有可能,用微笑传递你的信任、激励和关爱。
家长怎样帮助学生解压
高三学生常见的不良心态
。临近高考,学生心理负担加大,表现为焦虑、浮躁。由于升学愿望强烈,急于提高成绩,结果欲速则不达,进而产生焦虑、浮躁的心理情绪。这种心理在成绩中等的学生中表现得较为突出,随成绩的波动,静不下心来,学习动力不足,影响了学习效果。
。高三学生由于学习压力大,感情受到压抑,情绪容易激动,行为上表现得比较暴躁,对家长、老师和同学,要么沉默寡言,要么激动、暴躁,有时会因小矛盾而导致严重后果。既分散了师生的精力,又影响了班级的备考气氛。
。由于学生学习、生活单调,缺少交流与沟通,一部分学生心理上呈现出寂寞、枯燥的心态,他们渴望与父母、老师、同学交流,希望从他人那里获得安慰、同情和鼓励,表现形式为渴望放假,喜欢回到家里看电视或独自躲在房间。
、保守的心态。高三学习竞争激烈,导致有些学生担心别人超过了自己,学习保守,不仅不回答别人的提问,不和别人交流学习方法,而且有了疑问也不愿问别人,把“问”看作是在浪费时间,“闭门造车”,把自己封闭起来,呈现出缺少合作的保守心态,影响了学习效率。
四招减轻学生压力
进入高三,测验、考试众多,学生面对高考有很大压力,家长生活得也不轻松,但家长要控制好自己的情绪,同时要给学生减压。这里给家长介绍几种减压法,不妨一试。
第1招:为学生打气。不要让学生单独面对压力,让他知道全家人都和他在一起,为他打气,以乐观的态度面对问题。鼓励学生和同学一起温习功课,相互讨论、切磋,这样可以事半功倍。当学生情绪有变化的时候,要帮助学生树立信心,战胜暂时的困难,最后赢得比较满意的考试结果。
第2招:给予赞美和肯定。家长平时要多发掘学生的优点,给予他们赞美和肯定,这能增强学生的自信心。这段时间,学生可能会有一些焦虑情绪,家长这时不要明显地流露出过分的关注和担忧,这样容易使学生的焦虑扩大而变成压力。
第3招:要有放松心情的时间。家长的情绪会影响学生,不妨试着放下担心,放松心情,利用空余时间陪学生到户外走走,呼吸新鲜空气,比如到公园散步、做些有益身心的运动,甚至看看电视,让脑筋稍微休息休息,这对应付考试都有帮助。
第4招:合理看待自身实力。高三不主张题海战,但适当的备考模拟是必须的。高三考试多,学生的紧张情绪自然会产生,有些孩子几次考试成绩不好,就会认为自己不行了,进而产生苦闷、自卑心理。因此,家长要帮助孩子正确看待自己,认识自己的实力,不要因一两次考试成绩不好而否定自己,不要总跟班上成绩拔尖的同学比。
此外,要帮助孩子分析考得不好的原因,也许是没有复习好,也许是心理紧张,也许是老师出题太难;做好积极的心理暗示,当孩子压力过大时,要告诉他们“高考不光是对我增加了压力,也对所有同学增加了压力,面对考试,人人的心里都在‘打着鼓’,或许他们心中的鼓比我打得还响呢?”
家长如何给学生帮助
建议1:把学习权交给学生。高考复习,是一种自主性极强的活动。有经验的教师,往往会随着考试的临近而适当减少对学生学习的具体要求,应该给他们一定的自主学习时间。学校尚且如此,家庭更需提倡。
“你怎么会学不好数学,当年你爸爸数学在班上可是第一名”,“我们全家都是本科生,你怎么成绩这么差”……现在,由于许多家长有急躁情绪,平时不与孩子沟通、谈心,而是天天唠叨,老是埋怨孩子,造成孩子反感,形成对立,反而影响到孩子的学等待人,以理服人,身教重于言教,创造一个和谐的家庭氛围,为孩子的学习创造必要的条件。
建议2:后勤服务要适度。学生迎接考试,家长做好后勤保证,这是每位家长都必须具有的服务意识。
从学生的心理感受方面看,家长的关心未必都起到了积极的作