文档介绍：薅自信心训练秘诀_精品共享,,让你的心灵即便在寒冷的冬天也能感受到温暖如春;母爱是一泓清泉,让你的情感即使蒙上岁月的风尘仍然清澈澄净。自信心训练秘诀蚄成功学研究指出:自信是成功最重要的前提和条件,自信是成功的发动机。节只有相信自己,才能挑战自我、改变自我、完善自我、提升自我、成就自我;蚈只有相信自己,才能知难而进、迎难而上、排除万难、坚持到底、争取成功;羆只有相信自己,才能被别人相信,从而得到别人的帮助,吸引大量的支持者,成就一番大事业!莆羁爱迪生说:“自信是成功的第一秘诀!”螇居里夫人说:“我们必须有恒心,尤其要有自信心!”莇螄成功者都是自信者,螀越成功的人越自信。袇我要成为成功者,螈必须成为自信者。蒆螃我自信,我善待自己!羇我肯定自己,肯定自己的长处;袅我赞美自己,赞美自己的优点;羄我欣赏自己,欣赏自己的成功;薂我提高自己,提高自己的水平;肇我超越自己,超越自己的昨天;芆我成就自己,实现自己的理想!蚆莁我要积累自己的点滴成功,莁成功越多,我就越自信。蚇膃我要在自己的强项上努力;莄我不会用自己的短处和别人的长处比。蒁肇我自信,我要表现自信。袅展示出自信的样子;膂主动和别人交往;薁有问题就去问;蒈有要求大胆担;芃见了面主动问好;袁开会时坐到前排;蚁交谈时正视别人;蚅握手时要有力度;肅站立时挺直腰板;蚀走路时加快速度;螁发言时大声说话;肆以微笑面对每一个人。蒃蚃每表现一次自信,螀就等于练****一次自信,蒇自信就会增强一分。膅蒂我很清楚,袀自信不等于自负,袈自负是另一种自卑。蚃自信也不等于自大,芁自大是无知的化身。羀我自信,我严格要求自己:羅自信而不自负!莅瞧得起自己,也瞧得起别人!羀自信而不自大!肀想念自己,也相信别人!莆自信而不封闭!袂欣赏自己,也欣赏别人!肃自信而不伤人!膀有利于自己,也有利于别人!螆自信而不自满!薄永远不满足自己已取得的成就!袁芀我自信,我自立!***我要和依赖思想做斗争!羂依赖思想一露头,薀我要及时提个醒:莀成功者不依赖,薈依赖者不成功!蚄蚃我自信,我相信自己!莀我相信自己能改变;蚅我相信自己能提高;蒆我相信自己能持之以恒;莂我相信自己能勇往直前;葿我相信自己能改正缺点;肆我相信自己能战胜失败;袄我相信自己能创造成功;膁蕿我自信,薇我要用自信开启每一天!薆每天早晨,我都要激励自己:羀面对镜子中的自己,虿我斩钉截铁对自己说:羈我是成功者!肄我是最棒的!羃我认为人生价值在成功!蝿我拥有成功****惯!肅我拥有成功才能!螅我处于有利于我成功的环境之中!螂我一定要成功!衿我一定会成功!蒅我一定能成功!芃蒀自信是成功的一半!罿自信是成功的发动机!袆我自信,所以我成功!羅薃CGC成功训练--自信心训练(1)罿CGC成功训练芇自信心是我们面对前途未卜的最有力的武器!莃自信心来自您的内心,当然自信也需要培养!节本主题在于使各位会员及朋友能够通过循序渐进的方法获得真正的自信!肈好下面我们进入训练:蚈肅一要点提示肁首先,我们应该意识到自信来自我们的内心世界,来自我们对自己公正、客观的审度与分析,来自我们从前所做过的、现在正在做的和未来即将去从事的所有我们会干得非常成功的一切事情,这些将奠定我们自信的基础。膈螅薃第二,我们要意识到自己的信心在哪方面是欠缺的,我们是否对自己的能力在某个领域的发挥与施展感到力不从心,或者当我们面对一个更好胜、更有才华的人时,我们感到了自己的畏缩与自卑,那么这种畏缩与自卑是从何而生的呢?我们必须对此进行认真的反思。袀芈膆第三,培养自信心一定要首先建立良好的心境和情绪。我们一定要意识到每个人尽管在生活环境、教育背景以及智力发展诸方面有一定的差异,但是,后天的努力与发奋,有巨大的改变力量。对自己内心能量的挖掘,对人生目标的设置与把握,以及我们运用这些能量向着我们所设定的目标,所采取的一系列具体的行为,所拟定的有效的计划,将帮助我们弥补自己与他人的差别,从而建立一种心衡,但这不仅仅是一种心理平衡,在富有耐心而坚毅的努力过程中,我们将逐渐显示自己的优势,超过别人,超过那些我们有前自以为不如他(她)的那些人。芅袃莈第四,从现在起,我们就一定要深深地坚信,心理训练中的自我暗示、自我肯定技巧对我们是如此的有用、有力,它必会促进我们改善自己的身心,它必能通过坚定的肯定性表达反馈到我们的头脑中,从而产生一系列生理和心理变化,导致我们在富有感召力的语言指示下,产生我们真正所盼望的自我改进与自我完善。当我们坚持这种训练,并且在坚持一段时间之后,就会发现,自我暗示,自我肯定绝不是白日做梦,绝不是自欺欺人,而是一种有效的自我激励与精神升华的手段,它帮助我们重塑自己的人生,重新构筑自己的身心世界。薇螃蚂自信心训练(2)蒈CGC成功训练羈二放松引导蒄在一处安静的地方,我舒适地坐下来,轻轻地闭着眼睛,慢慢地呼吸