文档介绍：运动会项目比赛项目方法说明一、(A、B组个人项目)(分男子组、女子组)场地:田径场跑道器材:铁环一套、隔离墩5个、秒表、终点线1条方法:比赛开始后,参赛运动员推铁环每间隔5米绕过1个隔离墩,绕过全部5个隔离墩后,推铁环跑至终点完成30米赛段。规则:行进途中铁环倒地、未绕隔离墩即被淘汰。以最短时间到达终点名次列前。(A组个人项目)、30米托球跑(C组个人项目)(分男子组、女子组)场地:田径场跑道器材:羽毛球拍、网球、秒表、终点线1条方法:每个队员由起点开始,用一只手拿羽毛球拍托住网球,跑向终点。规则:时间少者为胜。途中掉球、掉球牌、用另一只手保护球,成绩均无效。以最短时间到达终点名次列前。(B、C组个人项目)(分男子组、女子组)场地:足球场、30米场地一块器材:麻袋1个,秒表、终点线一条方法:运动员由起点开始,双腿套上麻袋准备好;听到发令枪响后,用袋鼠跳方式前进30米,以最短时间到达终点名次列前。规则:袋鼠跳必须是双脚跳,凡走、跑、单脚跳均视为失败,将被淘汰;以用时间少者为胜。(A、B、C组个人项目)(分男子组、女子组)场地:足球场,20米场地一块器材:健身球一个、秒表、终点带一条方法:运动员由起点开始,双腿夹住健身球坐好,听到发令枪响后,用双脚跳的方式前行完成20米赛段,以最短时间到达终点名次列前。规则:(1)发令枪鸣响前,身体和球体应在起跑线后;(2)听到发令枪响后,以双腿夹球双脚跳的方式前行,凡夹球走、跑以及球离开双腿均视为失败即被淘汰;(3)比赛中影响他人正常比赛即被淘汰。(4)计每人完成的时间,时间少者名次列前。(A、B、C组个人项目)(分男子组、女子组)场地:篮球场,平整场地1块器材:毽子、秒表、口哨方法:限时1分钟。在1米半径的圆里踢毽子,不分左右脚;每次踢毽子的脚在踢中毽子前必须触地,脚踢中毽子记为一次“有效”,如脚在踢中毽子前未触地、毽子落地或出半圆场地踢毽,均不计算为有效次数。规则:(1)以单位时间内踢中个数最多者为胜。(2)如规定时间次数相同,再进行15秒时间决出胜负,依次循环。(A、B、C组个人项目)(分男子组、女子组)场地:篮球场,×:跳绳、秒表、口哨方法:一摇一跳,限时1分钟。规则:(1)次数多者列前,超出场地界限不计成绩。(2)如规定时间次数相同,再进行15秒时间决出胜负,依次循环。(A组个人项目)(分男子组、女子组)场地:篮球场,标准篮球场地器材:篮球1个、秒表1块、口哨1只方法:站在罚球线后,听口令投篮,投篮姿势不限,限时1分钟。规则:(1)自投自抢,计算规定时间内投中的次数,投中次数多者列前,不在规定地点投中不计成绩。(2)如规定时间次数相同,再进行15秒时间决出胜负,依次循环。(A组个人项目)(分男子组、女子组)场地:篮球场器材:飞镖标盘1个,飞镖3个方法:飞镖标盘上共有10环,中心为10环,向外依次递减,参赛每位选手投掷3镖,投中中心10环为100分,投中9环为90分,投中8环为80分……,按得分高低进行排名。规则:(1)比赛时每位选手投掷3镖,选手必须在不借助其他任何设备的情况下用手投掷飞镖。(2)选手在投镖过程中双脚严禁同时离地,如双脚同时离地,则为犯规,此镖不计分数。