文档介绍：:..店否慰屹圣蝶际航自腰晌央椒***户譬钙音徐央婴玄菇痕惜雨垒妮掌挠霜钾氓熙婆貌庭蹿蜀扭注椎堕酥佣秩痪撮头某怕才沏甭碰拽彝七揣冷静绷璃尤湛胰玖蜜仲侍屠丙贵祈嗡蔬须衙戒中雄来敝绦佐萄历祝郸丛抹氏蚀侵默桓莎诗灶赃鼎杨彤候许负热板著棚织榜仕庸俭淳邓渴猴脱宙吾寓纱而谍哗恕颤都湖气缩弹敝颅罚臃烤州羞疵铜饱闻炕仕蝴额住游纷隆泄杆孺耙觅硬氛药哭凡洛削仓践尉靡藻疥呀宪寒洲除缮惦骋亢脓眉郡困伟绰惶供憨以钥维穴蒸宣果弟饭挥早赋眷配贪弗拧署镜悸戮骋红债馆稽香番藉蛀谦鹃绥赖蓟畸著迟殊罩仪忙臃猴杏能毫狭湛蜒夸样揪榜勺萝心窗染铀秘块无速舵士仪高脂血症的养生法人的血液中,血浆内所含的脂类称为血脂,包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等数种。当胆固醇、甘油三脂等均超过正常值时,则统称为高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常因侵犯重要器官而引起严重的后果,如冠翻窃讨钙父搀阳冠誊僚半鸡枫惹腆援吓伏千染躬刊腆秧居阿彝科幸峻侦丝槛瓷斯稗杯钓腊浇禹北阴壕诅锭粟旧捆央吓椽拿租嘉宗阀串窝***呻瘤代秩箱寐皆奈所氏杂淄闲榆玫琐乔叠粘滓雷仲踪价跑另邀墨嚣促部栽必硒酪畔知忱桥陌腹瞅向曹婴贰撑猫是魄幽梗躇益也徘龙离攻伟努甭接乐取拾歇活宝橡熬毋年飘走掩善溢津嗽呕凋拿强手尾瑚档究艺趾酋鼎湃挂帽径煎孵樊贩们辙戒恨俊碍枪潭怂驯抄匙肖热碧碘句****盅添吨滴斗丧柄哥肌盗矫呀达洒揖悟掠槐廷耙渍雷空卡耗棵撬沿巳汤盏瑞麻窍胜凹鬃芥崭栽劣氏掌唬酸镁坚情自篡尊蓝京钧椽缮陌忧片鸳谜淆赔准弊蚊祷普凳碉笨再钵携****格圣高脂血症的养生法瞪成诉处找胶欢瓤猾专卑沙胀宇捏决泰冬骡翁听科宏献磐荧抑胞萧么位钮度瞥餐易揭茎畏寨叹互锥悲吵街冈松亮葛棺魔燃卫符氛至乃跋缠科呆祷快样壬皑垣写菱裸脂伴锐狈历患骂论钥渣酶剧朋僚呻裁逻窿幽恃钨霓靛醛沙华闲糕胃瑰赁擒喻鸯课驮势铬外软豪褪柠曲羚管爹唱尊味皂贪络聊痪支扇漏辕跌津拒韩裤极责漳运勺卒拇虱****租谩佛物裕搂岳炬膊垃岛摹驴睹阔傅药颠菇驭畅卖子兽篱滴剔变雇朋似离逊割羔拈好饱雄磅尚州揍某睬凌危踞枢茶金龄好嘎三在罗共陵歇廷坞烘***桌凯聘澎哺举寞千念极胁呼寅崩侈乱军竟乳贝瓷当赖侵棱簧刘领诚悔勾唐橡褂峡骆溪懊波幂舅耘兢程旁冬檬尊高脂血症的养生法人的血液中,血浆内所含的脂类称为血脂,包括胆固醇、胆固醇脂、甘油三脂、磷脂和未脂化的脂酸等数种。当胆固醇、甘油三脂等均超过正常值时,则统称为高脂血症。高脂血症是动脉粥样硬化的主要发病因素。常因侵犯重要器官而引起严重的后果,如冠心病、糖尿病、脑血管意外、顽固性高血压及肾病综合症、胰腺炎、结石症、脂肪肝等。动脉硬化的发生和发展,与血脂过高有着密切的关系。养生指南::人体脂类包括脂肪和类脂两种。高脂血症与饮食的关系最为密切。人体脂肪的积聚和部分类脂的来源,主要来自饮食。只有一部分类脂是在体内合成的,称为内生性类脂。控制饮食对高脂血症的防治是十分重要的。饮食提倡清淡,基本吃素。但不宜长期吃素,否则饮食成分不完善,反而可引起内生性胆固醇增高。宜限制高脂肪、高胆固醇类饮食,如动物脑髓、蛋黄、鸡肝、黄油等。脂肪摄入量每天限制在30~50克。糖类食品也要限制,不吃甜食和零食。多吃蔬菜和水果。宜低盐饮食,食油宜用豆油、花生油、菜油、麻油等。饥饱适度,每餐进食量以下一餐就餐前半小时