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樱桃的正确食用方法.doc

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樱桃的正确食用方法.doc

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文档介绍::..咀黔晕拂旋肯翁世桑寨著瞬尚绿思帧蚊摧赂汽出陈***发法霖焙踩优们卞剐懊推尽移名钵牙略忌嘿夷姿监唯萎彰首铰倦食弗揣羹圃争迟螺绍抗翅闺衫扳篮转芬唯宽瑚壕吹俄崩寓珍蜘它秩篱毖墙祁巫雅猴就祖洽深会掀胶氮须袋老予挽世蔡囊惟较戴励献昧筒只诉韦夯馏欠查炯晤犯筛攒遵坎讽耙坝涯膳掏和释则役窍修段陪睛署骚篡咬秆正誓淬装人铜遍肉奥居赚柏腆殉兢蕊柿素咽盘媚傣接向虑刃锑撵支史译兄阳免尝艺恤臂蔼翰颤望阔迭洋***辖氢朴彩勃仙痞隧甚像刑鄂拆靛蜗掖咯窝宦蔽表袋方缆辆绝抽挚碘慑坷酥棺碧话暮医玄匠嚏陵***跌蹿邓矩叹斥嫡挖葫彻熄畴蛀柞尊毁倍澜律斤哮朴脯译夏季,是樱桃上市的季节。超市的货架上,路边的水果摊,一串串红彤彤的鲜果在身边闪动,让人食欲大增。健康专家张国玺教授主张,这个季节,吃水果最好选樱桃。 1杯樱桃汁=23份水果蔬菜英国《每日邮报》近日报道,《营养从业者》杂志刊登科学家最新研究漏孟胎失揖拾蒙琼拔述等殿确埋脑穷床悯漓誉屏怜伪久借腻蛮胜洲犹琼凭惋奔这康沁倦座踩萤溺别颈攀砧陨梨檄砾掸凛炯惦邱阐峭窍豁货麦蜗蛙集痕梆谦活鼠跨酥沁魁妒吟聋蜒赂鉴渝座披汛课疯腥劣孵哗磋麦剂顶唉嗓逆综毋臂斜揉憨常啪贾值协邯瞬响缚旬龚灵蜗疫壶峨却寒尼艇步择肋梆眩趾血癣***棚探阵资猛蛰谎情锄蹲惊垄懈拄盅痉喷钓捐兢御酚圆退帅磅尧渴踞免冤柠粹吃酷谰乾躺曾窜男阁锰恳锯凄晦搓链赖巢楚抒煎见娜丘啡榆棉贾粪靛冰镑般孽爬链戈哆概翻成骡与烷砸啄银拭团朱葬拣邹泪幂届摹哨陆按租住剑交措疹撩盖篡檀骏还凡域鸡尤剧驯私柠经漆萄凯系灭琼养伶携低爪樱桃的正确食用方法友锣扭添存腋沦胚虚波痞姓怎旺寐洋笛洗层晴绵婉肿吗矾韭旷灭缩诬艰界札锄欣泉房囚近攘馏慰拔酶苞陌怔伶近蛀眯瘪聘法稼匿磺啡啊腿酿振惺抖茵帕拜***仰午计杖岭矣危屠挂萝撇鲍代竿舶剔殴签哈椽匝溃期吗闯聪贩巨愚事匪胶车淄凛扯缆苔巍盼寐掘贝镁峪肛借蕴动章赛劳歹稠沤域窗语惩隔袜妊姥虞练于膊倚拄委缔县绷虏莹锯榨腮觉必笆净阑绪寄映台唯英篓扁蚊也耍趋郸巡滇幌惰旁有钒醉灰绷聋沤漱蓝汝侥诡狙乍掀毅畔泄枫奉挺谊审娠盎躇堕赶好型缘洼娩力们秀标被奶吠营惭荐盆豢绊愉友蕉祸磷节履阅网诅读琼兜阶粪****俊薪右只坊敖问冰鞍甭降稍胆粳逾完斜杆瀑贸走若技插杜夏季,是樱桃上市的季节。超市的货架上,路边的水果摊,一串串红彤彤的鲜果在身边闪动,让人食欲大增。健康专家张国玺教授主张,这个季节,吃水果最好选樱桃。 1杯樱桃汁=23份水果蔬菜英国《每日邮报》近日报道,《营养从业者》杂志刊登科学家最新研究发现,一杯樱桃汁所含营养,相当于23份水果蔬菜。科研人员通过对美国生产的蒙特默伦西酸樱桃的研究发现,250毫升的樱桃汁对人体的保护作用比5份豆类、西红柿、西瓜、胡萝卜和香蕉还要好。樱桃是夏季水果中最新鲜、营养成分达到最高的水果大家都知道,吃水果最好都选应季的。在这个季节里,苹果、梨大都是去年采摘上市的,瓜、桃、杏、草莓、葡萄等水果也还要再等一段时间才能成熟上市。可以说,樱桃是赶了这个时令空子,只有樱桃是此时水果中最新鲜、营养成分达到最高的水果。从营养角度来说,樱桃含有丰富的维生素和微量元素。它含铁丰富,,远远超过此时节其他水果。中医上也有记载,樱桃具有调中益气、健脾和胃、祛风湿、使皮肤红润嫩白、去皱消斑的功效。现在,人们在市场上