文档介绍：爱护秀发形象加分美丽小故事有位年轻时很美丽的女演员,现在60多岁,头发稀少灰白了,出席重要场合需要戴假发,假发质量很好,显得很自然。她说,戴上假发,自己就像50岁,不戴一下子像70岁,要是从年轻时就开始养护头发就好了。所以,她常常告诫女儿要好好护发,后来她也常和女儿一起用汉方护发。坚持了一年时间,头发的状况大有好转。一、头发白了还能重新变黑吗?头发全白了也是一种风度,但很多50几岁的人还是希望白发少一些。虽然经络美发的疗效不像用染发剂那样迅速直接,但是传统中医为我们提供了既治标又治本的方法。不用随时关注有没有白发长出来,也不用担心有害化学物质损害头皮,你所需的只是动动手指而已。经络按摩显神通五指张开,分别置于前发际督脉、膀胱经、胆经的循环线上(中指位于头部正中的督脉线上,食指和无名指位于头部正中与额角之间内1/3处的膀胱经线上,拇指与小指位于头部正中与额角之间外1/3处的胆经线上)。五指指尖立起,用力点按5~10秒,使点按处出现明显的酸胀感,然后指尖放松,五指垂直向上移动约半厘米距离,再次用力点按,如此反复点按――称为拿五经。自前发际一直点按至后头部颅底,计为一次,共20~30分钟。按摩时如遇某个部位疼痛明显,可用力按下后轻按1分钟,然后再继续如上操作。这样每日清晨起床后对镜“拿五经”,可疏通头部经脉、清头明目、安神醒脑,不仅使你头发乌黑亮丽,更令你精力充沛。美食之道推荐美食:黑芝麻黑芝麻味甘,性平,归肝、肾、大肠经,可以补肝肾、益精血、润肠燥。对肝肾精血不足所致的头昏眼花、耳聋耳鸣、须发早白、病后脱发、肠燥便秘等症状都有较好的治疗效果。特别推荐:乌发粥材料:黑米100克,黑豆50克,黑芝麻20克,大枣适量制法:将黑米、黑豆、大枣洗净,大枣去核,用清水浸泡30分钟。黑米、黑豆难熟,要先用温水浸泡2小时以上,同时用砂锅将黑芝麻炒香(不要糊)。然后将泡好的食材捞出,放进干净的锅内,同时放入黑芝麻、红糖及500克清水,熬煮成粥即可。二、远离掉发苦恼经络按摩显神通每天晚上睡觉之前点按太溪穴、肾俞穴、肝俞穴,可滋阴补肾。点压时拇指指尖立起,用力掐按,使酸胀感放散,每次3~5次点按,即可补益肾气。肾俞穴和肝俞穴位于背部,可让亲人帮助按摩。草药魔力推荐草药:人参人参甘、微苦、微温,归脾、肺经,药用有大补元气、补脾益肺、生津止渴、安神益智的功效。洗发水中加入人参成分,可减少脱发、断发,对损伤头发有保护作用。特别推荐:长发滋荣散材料:生姜皮、人参各30克,鲜姜1块制法:将生姜皮焙干,再将其与人参共捣为细末。把鲜姜切断蘸药末涂擦脱发处,隔日1次。功效:有益气血、养发根、生须发的作用,可治脱发。三、健康头皮――美丽秀发的根据地健康头皮,从洗发开始现在很多朋友为了保持头发干爽洁