肾虚脱发的有效几种食疗方法.doc

文档介绍：现在引起脱发的原因非常多,除了我们日常所见到的一些脂溢性脱发和遗传性脱发以外,还有其他很多原因会引起脱发,如肾虚。很多时候,肾虚脱发不一定要靠补肾药物来治疗,从食疗入手,也可以达到一个比较好的效果。今天好头发小编就为大家推荐肾虚脱发的有效几种食疗方法,发友们可以作为一个参考。黑芝麻有助缓解肾虚脱发1、黑芝麻黑芝麻应该说是日常生活中最常见的补肾食物之一,并且食用起来也是非常的方便。黑芝麻含有各种维生素、微量元素,还有蛋白质,可以说对头发的生长有非常大的好处。另外,黑芝麻对肝脏和肾脏也可以起到保健的作用,能够时人体新陈代谢更加顺畅,从而为头发提供良好的生长环境,长时间使用黑芝麻,肾虚脱发可以得到一定的改善。2、枸杞枸杞属于药材,具有补肾益肾的功效,中医经常会用它来治疗肝肾阴亏、腰膝酸软、头晕等症状,也是补肾的良药。一般来讲,枸杞可以入药、服用或者泡水。在生活中用枸杞泡水应该是最常见的方法,也非常简单。3、何首乌何首乌与枸杞差不多,都属于药材,一是补肾非常好的食材。自古以来就有养发乌发的功能,并且何首乌还可以促进体内造血功能,同时能够促进头皮的血液循环,从而存进头发的健康生长。上述就是为大家介绍的几种治疗肾虚脱发的食疗方法,朋友们可以尝试一下。好头发网今后会为大家提供更多该方面的信息,朋友们可以随时关注。多食杏仁能够巧防脱发