文档介绍：罿五脏排毒蒇我们每个人体内都有***吗?祖国传统医学认为五脏之内都可能留存***,堆积了***的脏器会在身体表面留下蛛丝马迹,这些***堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,幸好他们在身体表面留下来蛛丝马迹,现在,我们要找出***的藏身处,尽快把它赶出身体。蒁五脏之肝 节蛛丝马迹: 。 ,经前乳腺的胀痛明显增加。 ,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。 螁赶出肝脏***: ,例如青柠檬,青提等。按中医五行理论,青色的食物可以通达肝气,起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用,属于帮助肝脏排毒的食物 芆 ,可以提升肝脏对***的耐受性。可泡水或者咀嚼食用。 膀TIPS:肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,就会产生明显的不良情绪。相较于从不哭泣的男人,女人寿命更长,这不能不说和眼泪有关系,作为排泄液的泪液,同汗液和尿液一样,里面确实有一些对身体有害的生化***。 莇 莄薀袀五脏之心: 膄蛛丝马迹: ,溃疡长在舌头上,通常认为是心脏有内火,或是火毒。 。心火旺盛成为火毒时,额头会出现很多痘痘。 。心脏内出现瘀血也是一种***, 膆赶出心脏***: ,可以发散心火,虽然有寒性,但不会损伤人体的阳气,所以一向被认为是最好的化解心脏热毒的食物。 、清热的办法,来化解并排出心脏的***,例如绿豆浆或绿豆汤 *** 芇羄五脏之脾: 膂蛛丝马迹: 。 。脾主管体内排湿,如果湿气过多,超出了脾的能力,就会出现体内湿气过盛,白带增多是其中的一个体现。 。脂肪在中医里另有一个名字:痰湿,是由于脾的消化功能不佳,不能及时把垃圾***排出体外而产生的。 ,唇周长痘或溃疡。 薈赶出脾脏***: :例如乌梅、醋,酸性食物可以增强肠胃的消化功能,使食物中的***在最短的时间内排出体外。 ,加快***排出的速度,需要长期坚持。 羁TIPS:脾脏最佳排毒时间 莈餐后是最容易产生***的时刻,食物如果不能及时的消化或是吸收,***就会积累很多。所以饭后是脾脏最佳排毒时间。 *** 薃蒀肈五脏之肺: 羅蛛丝马迹 :当肺中***比较多时,***会沉积到皮肤上,使肤色看起来没有光泽。 :当肺脏有***时,肠道也会有不正常淤积 衿赶出肺脏*** 肆1萝卜是肺脏的排毒食品,能帮助大肠排泄宿便。 肃2排汗。肺管理皮肤,所以用运动或者热水澡的方法出一身汗,会肺部***清爽起来。 艿3深呼吸,能减少体内废气的残留。 蕿 肇膂羃五脏之肾 荿蛛丝马迹 ,或经期短,颜色暗。 。 。 肀赶出肾脏*** 。冬瓜进入人体后,会刺激肾脏增加尿液,排出体内的***。 。经常吃山药可以增强肾脏的排毒功能。 袁TIPS:肾脏最佳排毒时间 薆肾脏最适合排毒的时间是早晨5~7点,身体经过一夜的修复,到了早晨***都聚集在肾脏,所以早晨起来最好喝一杯白水,冲刷一下肾脏,将***排出体外.