文档介绍：1、
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3、.鸡屁股含有致癌物,不要吃较好
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7、空腹时不要吃蕃茄,最好饭后吃
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10、. 10、
11、刚出炉的面包不宜马上食用
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13、天天喝水八大杯
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16、,胃痛
17、~7小时去消化,
昏欲睡
18、,因为五点后身体不需那么多能量
19、10种吃了会快乐的食物:深海鱼,香蕉,葡萄柚,全麦面包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,鸡肉,樱桃
20、睡眠不足会变笨,一天须八小时睡眠,
21、最佳睡眠时间是在晚上10点~清晨6点
22、每天喝酒不要超过一杯,因为酒精会抑制制造抗体的B细胞,增加细菌感染的机会
23、服用胶囊应以冷水吞服(可以第一个吃),
24、酸梅具防止老化作用,青春永驻;肝火有毛病者宜多食用
25、掉发因素:熬夜,压力,烟酒,
26、帮助头发生长:多食用包心菜,;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯柠檬汁,
28、苹果是机车族、瘾君子、家庭主妇的常备良药,一天一颗,才能让自己有个
干干净净的肺
29、抽烟又吃维他命(B胡萝卜素-A维他命的一种),会致癌,
的做法
30、女性不宜喝茶的五个时期:月经来时,孕妇,,更年期