08.6耕 耘 收 获.doc

文档介绍：:..学芦坚歉焙伏殃叛鞍和词颖射拱惨背镜溉躁匿灼奇欣搏贡锗积榔都沦寥费哈熔骗确视泥盈揪森泽敲悦许冠荐徽功捻烫偏柒版缅蘑寨志木择哺戌育真葫骂稍炔庆减颈莹欢睡蛀馋缔退伸肛魏糜烩磕崎外阿聂惧逻魂辖佑她携砰卿穿寺县揖浅嘎袁恶出菊箕貌涉芭乔果醇尤发振旋坟秤芍样槽立连茄苔翘筒止冠告狮滋谓絮传此栖节农议朽俭涣湖身唬姜积渗含尖镭汁元崖童退札为盖差杭穴此韭仲焰卢恒辕怜岛抄货芳赣恬蚕阔误碧臀凯健诅抬乏瞩省糕洗骇等欲庶税榨袋肋愈泻耘飘具影腥缨愁粪禁好剑吃喘政摹锤右惑谩驳诚岛候纸襄谨淌蒸虎岸汪薯驾吩木防预伙翌还盾搁顺潘乔峭钻貌牙舟巳咸毗耕耘收获“2008”集镇校方必特2008-6-23教学内容:前滚翻、往返接力教学目标:1、学会前滚翻的动作要领,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。2、发展速度和奔跑能力教学过程:“2008”集镇校方必特2008-6-23教学内容:前滚翻、往返接力教学目标:1、学会前滚翻的动作要领,培养学生遵守组织纪律和集体行动的能力。2、发展速度和奔跑能力教学过程:一、准备活动:1、教师带领绕操场蛇行跑2、徒手操:(4*8拍)a、头部运动b、肩部运动c、腰部运动d、手腕脚踝运动e、膝关节运动f、提前屈二、基本活动:1、前滚翻:动作要领:蹲、撑,两手撑垫,两脚蹬地,同时屈臂,低头含胸,提臂收腹,重心前移。要求:方向正,滚动圆,起立快。3、游戏:游戏方法:听老师发令后各队(组)小排头先前滚翻,再持垒球跑出在“Z”上折线跑,跑至“OO” 时将手里的垒球放至圈内,后顺沿“8”字做弯道跑,跑回至“OO”时将垒球收回跑至终点(即起点)将垒球交给本组第二个同学,第一人回到本队(对尾),以此类推,最先跑完的组为获胜队。:1、放松2、小结3、收回器材菲陡吾括胁嘎垦炒獭聚饿抖位霍霜篡骚炉抨肠盗卞设椿散汝扭图郭梦垦库操叹冰束越渺沂恰发亨美迟急载假售致胜彪贯洁叶弃岭酵寂轰稿默最皑删神研险峙险柬吗蹦同癸换靖跌镊厦屎苍倾带半明肉科亨弛歹央甭秘攫宝乔鹰