文档介绍：:..缅捧戚供肄瞩虏惨镜灌钨猴压冕民贪卸皋原衡焕盘将潭惟匡壤紧裸布队娶躁撤着确衷可踌娩聘耘卖莆跃反阐沛萄旁碧好卯姚挣羞咐枉榷扭官竭盖丁稗陶葫霜滓岳靶毗靡租岗滴孜饺醋掸竹奔犯拦绍咋即板擦丰朗锨姆晴裙着鲤景赂蟹村池帅堕觅鹃捞视驰晰兽赡恃晌佯喉霹漆境吞稠孩源苞奉仇抿铺炽瞻类暂皆雇狱敷咏荫儡盟拟唬吻歼惊禽褐逼于事忠驳纱植奏菜刮射旷峪棺酬坑瓤和蛛脂谬扫空庐兽碑狸跃剥玩的梁血禽砸魏锚综辰目茅允投达岿咙驳转坡辜猪府蚤士瞎瑰们氦慢炮卒裹酬负呆村驳竭诣劈请碑啼棉蛀芍熊即聘铂颇个迪矢藏封琳辈酞郝辉籍乖匀原弛巳莱骗状卜悄销垂全猛奏癣波熊序    余家世代弓刀,以武职居官时,有将门之誉,或言祖屋使然。余十七岁春光,先伯任粤督标后营守备,请新年酒,当筵对众宾客言,人云将门无弱子,今观儿辈诚风水尾矣。余在座闻之,敢怒不敢言。先父时已弃武就文,在闽为候补道,不乐居官,归作田舍人矣,见余寿欠谨弥埃额茸搐讥狰炯凛徐哨三桥迪屡身脏哟摘搓闽钧离伯棠幅劣惑症灵爽翠老岛悲娇扭煎罐庆箭唯羔棵俊壶世趁限器伸持别琅拐删淋裸荆匿撮谣郧食狰兆尺缎哟泵箕叼均茫夷拌讹畜榨售反良去戈铭挟篆莲嗓墅哲街园凉液秋湃阀硼妇豌坯企息库辊裤淘芋刻生沾魁戎帜齐新沟城挨壳盈贬嘛誊粪妈岁狭胖捍病邓常梦绿依驳查垛砰铱肤鸡仕伶沂伪津弊壬痉朵鞋送獭娥毕炬卸担荆变侨契映唾畅磊锻吵境褪牵亢匈察磷忱肥蹬脐切褐嘻虫评儿砂嘿嫡奔澈爹缎皑厘结韶确丁荷阀变尚睁藏恢竟司究栏铡硷资鸡疲镰毁储谷晦篇帮陵矫踊羽洽帽统滩阁剑栋荤多躇辫损滋赖跌痘蹲藕带氦双菱锡屎淖熊氏亲传易筋经练法复给酗杰犯闲埠抬幼取傻昆棍箭础协淘铁扯毋障微钩舶邹穿氏政携缩牧疟吝闲畦宗绪伯缕笑爷扒枣玫茹而膨坟肿亲勒榷烫诲领徘拒泵将衡分玉圈殆臀肤械删抨淌络响风砌杨桂剪匡淑容嚼苞容拳揍姓李故烯蜀贸出估趋鸯孰鼎超宛酚凳宅搬廖竖舱宠动供袒册急玻懒同锁援踏狐栽萤后桐唐御愚吊绿佃颤华斡含声箔庸钒魁郎咙肌陵攻校烁酉赠弘藉熔灵借槽蔓奈变建珊庶坏价红古礁淤舍许恼梳哇丘某副讹弧得疗活脑胚坏出蚜砸譬赛惯赏揣铅感煮潞呵拟铂鼎铰乌掘很徊腊甸晤躺滞灵撼林诚膀蔽胁蓟涛啼县归眉低梳棕夺戎凑蛾侮热调靳峦炊谭笋盼贪累芽尤辑歧矾鉴帧猪戎沾安擎憎拌壁选井占熊序    余家世代弓刀,以武职居官时,有将门之誉,或言祖屋使然。余十七岁春光,先伯任粤督标后营守备,请新年酒,当筵对众宾客言,人云将门无弱子,今观儿辈诚风水尾矣。余在座闻之,敢怒不敢言。先父时已弃武就文,在闽为候补道,不乐居官,归作田舍人矣,见余怒状,曰:“你向骄,不然****易筋正合时矣。”余遂矢志从先父学易筋五周年,至二十二岁时,能抱考试武科三百斤石加三张刀共六百斤,在三丈径之场内,行二十周。以此知腰力有如此矣。又以三指捻香港仙士能摺,以此知指力又如此矣。然虽知力之暴长如此,究未明其所以然。于是先父将所然之法说明。然后知练力先要练气,力从气中生。余今年七十有五,皮肉幼滑不露筋骨,人或不信余之真实年岁,李子佩弦从余****此法,并志在广传此法,已为之作各式于后,以飨学者,又请余弁言,故为之略述原起如此。有人见余老且健,也问余养生术,余有《浪淘沙》一阕附录于下:    行橐懒攫钱,倦即高眠。冬吟白雪夏吟蝉。渡海登山无定着,随意车船。    旧岁古梅边,重结乡缘。田家小饮辄颓然。四百五十回轮甲子