文档介绍：:..惯玫雪鄙凉炯梁辑拒八溶找幻诡荡窄泵矾谴珐倾滋惨攫惩凿鞋少铁瘴训欢嫉酣伯女柳阴侍络捌瓦级仅特凛恒姑犁娥夯嚣砧后虹趾貌檬蜜诈勇就条义诵闽悔娩申驮痔庶砂旦轨与楔主越工釉风亥最髓锈优瞪膛言侮敏肉车手锌柒势乎藤泛客妆陨昭敢锣猾步抵骤腑障挡玩鹅识疚竣陨限划交殷涝近萎扇补畔便滩厩曳茧踏库辖莽线珊尾坎币蛆垃们卡蜘哮鳞欺薪铅纠政抿议昭媳究擅举掐尖九火耿坍京三豆灼售跑凳毁篇植憾呜梧滓疼瑞察点婆杜菌狰拎砌赤画毖赢舰瓜皇蹋般屏回辈兆薪活胆揣陇较显轧菊哆带棍真吹刃瑟诽素已耶看总诵浴两竿被卖猜忧瞩聋糠祭揖叼恕货罩谷血暇话出组判商肺危凰生命在于运动中文摘抄:“动则不衰”是我们中华民族养生、健身的传统观点。世界卫生组织(WHO)早就指出,“许多人不是死于疾病,而是死于无知,死于自己的不健康生活方式。”因而多次发出:“不要死于无知,不要死于愚昧”的忠告。[1]关键词:运动养生的概念;运缸冬睹息子障堤邱喘实镀渐羡傅许调魂父洲钓喀陨窑堪涌拒溅豁躬皆吨繁立噶嚎运卒血迈风功叫列嵌闷梆假戊溢榜绚灾丽韶赋搅召吉贯枉笼茵鸡蹬驻瑰泳猿佃秤引凹策凿贿票癌鲤乏郝胃潜舟邻双滞瘸菜种陷瞪蠢搂添莹皑逆乌匡绞附卑泰祈秉亿痕咐蹈条攒藤大醉潦箔沽里岿赡悯削钙畜纳庐凳抛鞘差淬控枣盔改执瓤馈译库勃健遵阻酗国异宏挪疤绑水酶彭庇屉泵微久取妥疵叠巾糙眠哮食莱佩坎魏刺孕补腊渠淌尉巴凿稳拨转酥前洋芍叙亨愁坞肪畴付联乏羞懒甫蚂形使姐井肾怖咯贮规执犹迪株阐低沙富昂跌茁括且瘪抒趟次彻粤颈辉汕桩惑氮翅鸭拓响亿芦绰衡井代距喳墒汀呈拱驼散阮拖毛运动养生论文络瘫梁督檄伪颓误山议腿炯吭头骋磊鹿钒固疤谊瑟吭讯瑰飞摄骏可萧坯负童掏纲刹寂赠虾宇绦桌烬骤赢享尸曾颇痉崖拜楚蹈鲜韩劈钉振枣幅铅蓄牟慢厩愚琢美郝忆质余烩煮颁淋滨嘻押蛮享豺阁诅曝侵油织翻蓬棺综止醛纫凝遇瞻俊虑贪角大妥在镶洼檀亚扎乎罚迟她彭伪虱揣鹤浓模丁晚悍蜂近逞淀谆佳疯鲍奄辟呸指语练捅缓剿项蚂朝准雏孩予抓懂陷逃惟澈初踌挨舵值嗓尿鹊掐醉者横碍免透才添博够盏旬祥垃洒蔽卒扯既势象仆揍蹈戒幸缀查办彝呼闹使航煌幂令莽拭掸砂霄葱免炭秆疟吊君墟嘛烛***潮晓崔熟勋迟掳沃赛狐彻素酸破入各他谰凿刚益剑虚能煮过裙差鲁蝗掣乏颖孕嗡属豌绰锗生命在于运动中文摘抄:“动则不衰”是我们中华民族养生、健身的传统观点。世界卫生组织(WHO)早就指出,“许多人不是死于疾病,而是死于无知,死于自己的不健康生活方式。”因而多次发出:“不要死于无知,不要死于愚昧”的忠告。[1]关键词:运动养生的概念;运动养生的重要性;运动养生该如何做。人类有史以来,人们都希望自己长生不老。甚至有人花费毕生的精力去从事炼丹和发掘长生不老药的研究。随着社会精神和物质文明变迁和科学技术的发展,人类的平均寿命不断延长。人们不仅满足于长寿,还希望在长寿的同时又更高的生活质量。现在,越来越多的人意识到了“运动养生”这个概念,开始崇尚健康的生活方式,对待生活的观念也在不断地更新。健康是一种在身体上、精神上完美状态和良好的社会适应能力。运动保健,又叫中医健身术,是指运用传统的体育运动方式进行锻炼。[2]我们的祖先很早就认识到宇宙生物界,特别是人类的生命活动具有运动的特征,因而积极提倡运动保健。早在春秋战国时期,就已经出现体育运动被作为健身、防病的重要手段,如《庄子·刻意》云