文档介绍：*何缓解压力**“这学期,我不知怎么了,干事没头绪,遇事急躁,没有教好学生,心里很难受,感觉自己是在耽误学生,想起这些不如死了算了,因为我始终记得一句话:误人子弟,杀人父兄……”这是陕西省一位年仅25岁的女教师因患严重心理障碍疾病服毒自杀前留下的遗书。一、教师心理健康与压力现状*盐城市一名30多岁的男教师因解答不出学生的提问,竟然自杀身亡。据其家人事后介绍,这名教师近几天一直休息不好,心情也很不好。宁波二中的一名副校长在风景秀丽的千丈岩纵身一跃。身后留下的遗书上说,自己工作压力太大、郁闷、压抑,实在忍受不了。*湖的初中英语教师周君在杭州割喉自杀,年仅33岁。他是学校的教学骨干,多次评为优秀教师,担任班主任多年,任教已经十多年,为人厚道,工作积极。他人缘一直不错,和同事,领导的关系也一直很好,家庭也没有出过什么事情,所以大家根本想不出其理由。教师压力现状中国人民大学公共管理学院组织与人力资源研究所和新浪教育频道联合启动了“2005年中国教师职业压力和心理健康调查”。将近9000人参与本次调查,就教师的生存状况发表了他们的看法。%的被调查教师反映压力非常大,%的被调查教师反映压力比较大,%。