文档介绍：七年级政治下册第二单元重要知识点归纳第二单元情感世界第四课多彩情绪、基本情绪:喜、怒、哀、惧。 (P24)2、复合情绪:由基本情绪组成的混合情绪。如惊喜、悲愤交加、百感交集、哭笑不得等。 (P24)3、少年的情绪特点: 比较敏感,但不稳定;比较强烈,但相对脆弱;变化迅速,但不持久;容易冲动,缺乏理智控制。4、情绪的分类:正常情绪(有适当原因和反应适度的情绪)和不正常情绪(没有适当原因或反应程度不适当的情绪),积极情绪或良好情绪(对个人健康和发展有利的情绪)和消极情绪或不良情绪(对人的健康有害的情绪) 。5、情绪的作用:不同的情绪对于人的身心健康和成长发展有不同的作用。正常的、积极的或良好的情绪对我们的影响:不仅有利于我们的身心健康,也对我们的学****工作和生活有积极作用(比如说能提高个人活动能力,充实人的体力和精力,激励人勇敢地面对艰难困苦) .不正常的、消极的或不良的情绪对我们影响 :会影响我们的身心健康,妨害我们的学****工作和生活(比如说会抑制人的活动能力,减弱人的体力和精力,使人的自制力下降)6、调节情绪的途径和方法:⑴认知调节⑵理智控制⑶合理宣泄⑷心理放松⑸行为调节⑹理性升华:通俗点说,就是遇到不好的事情或结果也要学会往好的方面想。第五课缤纷情感、情感的类型:⑴对亲人、同学、老师、朋友的情感;⑵对家庭、学校、社区、国家的情感(归属感、责任感、使命感);⑶对自己的感情:比如说自尊感、自豪感、荣誉感、羞愧感等;⑷对大自然的感情:感激大自然给予的馈赠,亲近大自然、善待大自然、保护大自然。2、情感的发展需要依靠自身自觉的努力和培养。培养丰富的、健康的、高尚的情感,有助于调节、控制和消除不良情绪,培养和发展积极的情绪。3、情感是道德的基石。没有情感,就没有道德可言。4、培育高尚情感:⑴感受理智:追求理智,追求科学,追求真理。⑵体验道德:追求正义,追求善良,追求道德。⑶欣赏美好:感受美的事物。5、爱国情感:是对祖祖辈辈赖以生存的祖国的身后情感,是一种崇高的道德情感; 是我们对国家和民族的认同感、自豪感、责任感、义务感。这些积极的情感是我们积极向上的动力。