养成好习惯黑板报.doc

文档介绍：养成好****惯黑板报养成好****惯黑板报资料:行为心理学研究表明:21天以上的重复会形成****惯;,重复21天就会变成****惯性的动作;同样道理,任何一个想法,重复21天,或者重复验证21次,,一个观念如果被别人或者自己验证了21次以上,:1~“刻意,不自然”.你需要十分刻意提醒自己改变,而你也会觉得有些不自然,:7~,继续重复,:“刻意,自然”.你已经觉得比较自然,比较舒服了,但是一不留意,,:21~“不经意,自然****惯性的稳定期”.一旦跨入此阶段,一个人已经完成了自我改造,这项****惯就已经成为他生命中的一个有机组成部分,它会自然而然地不停地为人们“效劳”.做一个有计划的成功者,,因为与之相对应的坏****惯已经十分顽固,因此要形成某些好****惯时,:江山易改,:人的本性是很难改变的;人的本性虽然很难改变,但并非改变不了,?只是因为你的思想意识处在矛盾中,任何一种****惯的形成,是因为你在这样做时,会得到一时的快感,而且这种快感有无比的诱惑力,,首先,你就要激发自己的欲望,让要改掉一个坏****惯的欲望,比想坚