文档介绍：第八章 挫折与大学生心理健康
主讲:杨琴
案例分析
案例一:患抑郁症的班长
陈同学曾是班长,是班上大小活动的积极分子,学****成绩在班上也是一路领先,每次考试都是全班第一。老师每次在班上列举表扬的例子,他都是名列其中。然而一次外语考试,他却从以往的第1名掉到了第10名,从此,他变得沉默寡言,也很少再主动提出搞一些文娱活动。后来经医院诊断,他患了严重的抑郁症。
案例二:跳楼的尖子生
一位女大学生,从小学、中学、大学一直是学****尖子,大学毕业后又被保送读研,老师和家长都对她寄予了厚望。即将毕业时,开始找工作的她却几次碰壁,她开始怀疑自己的能力,变得不愿意与同学交流。后来,她竟跳楼结束了自己的生命。
名人名言
时间顺流而下,生活逆水行舟。
——艾青【中】
我觉得坦途在前,人又何必因为一点小障碍而不走路呢?
——鲁迅【中】
只有永远躺在泥坑里的人,才不会再掉进坑里。
——黑格尔【德】
当你不小心掉进池塘,说不定屁股口袋里会装进一条鱼。所以,请不要为打翻的牛奶哭泣。
了解挫折概念,并学会运用战胜挫折的具体方法,能勇敢承受并战胜挫折。
培养学生承受挫折的能力,树立正确的人生
目标,培养不畏挫折的可贵品质。
学****目的与要求:
教学时数
3学时
学****内容
第一节挫折概述
第二节挫折对大学生的影响
第三节如何应对挫折
第一节挫折概述
一、挫折的概念及其种类
二、挫折产生的原因
一、挫折的概念
1、心理学涵义:
挫折是指一种情绪状态,即个体从事有目的活动的过程中,遇到障碍或干扰,致使个人动机不能实现,需要不能满足时的一种焦急、沮丧或紧张、失意的情绪状态。它并不指障碍、干扰等客观事实本身或情境。
(对比)日常生活涵义:
“挫”:失败;“折”:折断。
《辞海》“挫折”:失利与挫败。俗称“碰钉子”。
2、挫折三要素
挫折情境:是人们在有目的的活动中,使需要不能获得满足的内外障碍或干扰等情境状态或情境条件,是客观的。
挫折认知:是主体对挫折情境的知觉、认识和评价,是主观的。挫折反应:是指主体伴随着挫折认知,对于自己的需要不能得到满足而产生的情绪和反应。
挫折情境、挫折认知、挫折反应共同组成了挫折,它作为一种社会心理现象既有客观性,又有主观性。
思考:与第五章《情绪》中提到的艾利斯的情绪ABC理论有何相似之处?
挫折情境:(类似A: 诱发因素)
挫折认知:(类似B:个体信念)
挫折反应:(类似C:情绪和行为后果)
3、挫折的产生过程
需要
动机
行为
实现目标
挫折情境
挫折认知
克服障碍
无法克服
无法调整
挫折反应
调整目标
实现新目标
实例分析:患抑郁症的班长
考第1名被老师同学肯定的需要
动机:实现考第1名目标,证明自己优秀
行动:不断努力
实现目标
从第1名退
到第10名
我应该要考第1名,
否则非常糟糕
无法克服
无法调整
抑郁症
克服障碍
调整目标
实现新目标
我尽力了,偶尔失败
不要紧,下次再来。
在当好班长、锻炼能力的
前提下,成绩保持前五名