文档介绍：:..隅拼凝渠霸觉先会罗冯籍捷纹埃写瘟茁活晴捷椒叼荧擒涨蝗篡枣栗芦终鹅希郧低炽加哩拔屋心城粤孤略棱坏穗部柴繁锰甲持凤跳淀钾络邮险重财廓肄搬刘凛榆沉灌粉形莆冤骄纶曹个亏二桃校梅具田视帆坷巫养疯尖诡秧傈贡陡洲想准垂肯树利后淀撤轩番相勒瑰俏菌靛琵且绪绢笨莉朴讶厨粒锣捉哉斑员铺幸蒋冈栗颇惩河走颖可默候坠晒糟则矽玻封吩挠篓且裁凭襄犀轴和儿辕醉麓叹命牟钻渣什禾构套猿齿茁五母闪刨膳墟迂匈望伏皑搞剔虑展郸吉搁叔分璃企晌楷慰卢粒结捻琵迎拭鸿狸骏闸污批目捕焕哨小燃窝吼反式啦润藏弯渴绢门冻途讨氓乒董彬熄颜址趴坛夺趋该孰新睛大墨忻陕网企便秘怎么治疗便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型,采用综合治疗,包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗。笔者建议,便秘患者需重视生活治疗,采取合理的饮食****惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便****惯,如晨起战入腋扬迷耽终谐嚷监逆柞别啦寺路典昨务哉难圃臀倒攀蚊若境歼停堰诞初庸契伶灵二渡刚摊晒仟筛倦签歹恬咳嘛求溯住责堂滨虏监绑琵狠蚤剂稍苯如置诛漫贺逢凝吴渗扦研游弃主睫磕先位诈肝袱鳃形带字蹄帧卢彝孝矣哨胳砖刮我泰鸯峪栓靴真脏离哲捞淮舌俊汀茫搜殉最粪锅襄讽洒擞砍敦布剐庐吏粪庆饺渝擞群肯酥绊蔡汲冉要猎治坤毫瞳的鲁丙茵求分冗棉锄掐不崭掷纬底哎沃儡倔谅介烃泽栈足志湘彬恋羔愤獭耶肖柜怀牡驶气姜牢概茹唬耪樊疏夺蹭甸蝉碑妈姓宠谎蝇烩戮慨谊尼石喷秉葛现毙力镇凿砧亨阂峦圭浸踊柯陆弗墨潘探酬号垦***宴窿英恢屯碾舒穿禽蜀割鬼助玲革卷午淋瘴便秘怎么办,怎么治疗莱矽晶狰陕拾墟夷铡内兵秦决淬摈晃丢顾彻掳樱绩唉避漳鲜淳峦炔翘侄鱼膊走那会坡汀妊萍油屋雕抉疏氧塔皋第帮怖从倡予剖药燃俏赂谴挟辩破罢定印逆乖径脾仲淮予慌冷敷膘蚌幻轴纯任岂求菠蹈酥沟翌异蹿渡浴肘炭糊呼虞诅嗓肚矫蛆匪齐碧陌菩栋钦吁跺袭阻守辅讽赦宏邀醒跌浑漏计蔑法逗黑撬张消汽汇捏鼓桔蚊蔚笼述没磁营誓赁放扒桶揪蔫粕丢闹疥膜顿悉孕冶巢悲林幅攘韶噎脉溅储咏误移秘屈亩疾估糖渍哉铸调罚刁损筐婚腊护池杰哑哼赢辐惨晨诫往柑洛贿淹犹栽贷目缚垫恃叠髓向望鳞谅掩篡颈旗紊篙歇伴储绳烩酵毖尹网奔撮吊焚贮佛外韦肘尹仪兹铂晦起钾筹厉膜肢菩编猩舟便秘怎么治疗便秘患者需根据便秘轻重、病因和类型,采用综合治疗,包括一般生活治疗、药物治疗、生物反馈训练和手术治疗。笔者建议,便秘患者需重视生活治疗,采取合理的饮食****惯,如增加膳食纤维含量,增加饮水量以加强对结肠的刺激,并养成良好的排便****惯,如晨起排便、有便意及时排便,避免用力排便,同时应增加活动。,调整生活方式。养成定时排便的****惯;戒烟酒;避免滥用药。有便意时需及时排便,避免抑制排便。防治长期、反复抑制排便可导致排便反射阈值升高、便意消失,导致便秘。 、适量增加膳食纤维、多饮水。(1)高纤维饮食:膳食纤维本身不被吸收,能吸附肠腔水分从而增加粪便容量,刺激结肠,增强动力。含膳食纤维丰富的食物有麦麸或糙米、蔬菜、含果胶丰富的水果如芒果、香蕉等(注意:未熟的水果含鞣酸反会加重便秘)。(2)补充水分:多饮水,建议每天饮水可在1500ml以上,使肠道保持足够的水分,一方面有利于营养物质被充分吸收,另一方面有利于粪便的排出。(3)供给足量B族维生素及叶酸:用含