文档介绍：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse(1)什么是心理咨询与心理治疗?一、什么是心理咨询? 咨询(Counseling)这一术语,在中外词语的含义上有询问、商议、建议、忠告的意思。心理咨询指的是在心理方面给咨询对象以帮助、启发、辅导,通过心理咨询过程,咨询者从旁帮助来询者认识他自己的经验,帮助来询者获得更多更强的自助、自强能力。咨询的最终目标是使求询者潜在能力得以充分发展,从而促进身心健康发展。什么是心理治疗? 心理治疗(Psychotherapy)又叫精神治疗是应用心理学的原则和方法,治疗病人的心理、情绪、认识与行为有关的问题。治疗的目的在于解决病人所面对的心理困难,减少焦虑、忧郁、恐慌等精神症状,改善病人的非适应行为,包括对人对事的看法、人际关系、并促进人格成熟,能以较有效且适当的方式来处理心理问题和适应生活。心理咨询和心理治疗的区别: 心理咨询和心理治疗极为相似。一般来讲,精神医学家使用“心理治疗”的称谓,意味着由治疗者来医治求治者的心理问题,较适用于已发生困难的患者的情况;而临床心理学家或其它辅导者较****惯使用“心理辅导或心理咨询”此名称,表示主要工作仍在于辅导或咨询,包括预防及促进成长,较适用于辅导常人有关日常心理问题的情况,只是处理一般的问题。二、二者区别简述如下: :心理咨询可由心理医师和严格训练的咨询员、社会工作者承担,心理治疗常由有专业背景的医生担任。、方法不同:心理咨询强调咨询人员和来询者建立一种特殊的关系--情感协调的咨询关系。以解除咨询对象的顾虑和负担,并通过:接受、强调、表达、广泛选择等方式方法给来询者以帮助。心理治疗因其服务对象和学术理论、施行要点不同,有很多治疗模式如:分析性心理治疗、认知性心理治疗、支持性心理治疗、行为性心理治疗、人际性心理治疗等。 (疗程)不同:心理治疗较心理咨询费力、费时。(2)合理情绪疗法的理论和方法。合理情绪疗法的基本理论(RET)(埃利斯):合理情绪疗法是美国心理学家艾里斯首创的心理治疗理论和方法,也称理性情绪疗法通过纯理性分析和逻辑思维的途径改变求助者的非理性观念,以帮助他们解决情绪和行为上的问题。合理情绪疗法的目标就是降低求助者的不良情绪体验,使他们治疗结束后能带最少的焦虑,抑郁和敌意去生活,帮助他们有一个较现实,理性和宽容的人生哲学 ABC理论是这一疗法的核心理论,这里A代表诱发事件(actiating events),B代表个体对这一事件的看法、评价(beliefs),C代表这一事件后,个体的情绪反应和行为结果(consequences)。艾里斯认为“人不是被事情本身所困扰,而是被其对事情的看法所困扰。”在这一疗法中,咨询师是指导者、说服者、分析者、也是权威的信息提供者和求助者非理性观念对抗的辩论者。 合理情绪疗法分四个阶段 一、心理诊断阶段,在这一阶段,咨询师主要的任务是根据ABC理论对求助者的问题进行初步分析和诊断,找出ABC。还应向求助者解说情绪ABC理论,使求助者能够接受这种理论及其对自己问题的解释。 二、领悟阶段,咨询师的任务在于深入寻找和确认求助者不合理信念,且对理论进一步解说和证明,使求助者在更深的层次上领悟到他的情绪问题不是由于早年生活经历影响,而是由于他现在所持