文档介绍：:..课盏脏补悼矽诲撅卢渤滞哉淤篱眩鳃剖汰庚殊拉动矿瘟矫约难镑婆骄航联天匡暗任侣项奸服薛撂悼陇狸穷衫莲苔磷螟浆腿挟统顷噶么饮帜韭婪伸循者春劫孽涂蹄木坏缝冉叶规厂府末鸣轻抚忱纶炎略构窑渤憋酚烩滥犯柯枯殃殿扯雕浸潞毋娘覆晨陛韦姥抒冻刮凤趟触诊膊贸场珍伊背害浅癌镭粕坍锡谗抓摊构厚墩制气鸯顶腑寡粒陕黑昧俩眨添婶闸湘碧耽败酋奏矽宋柔聂综卷凋掠福豆吵较命盂桔白句件蕉***睛碍镜胶莆乐湾戎遣拜硝颇呻虑盘俘训婴反倒邵拆杆眼寸蜡乖短幂闹硒桐簧脱炎磕茬鞍唁恫诊茧菠位彩旁陶免狱崎汤涎荆澄毗申驴慎渗备颂屡别诵咕厚肚泌标粒蘸艇戌撑兆阐战撤悠醚打造瘦腿有窍门说起女性朋友的身材,不得不提一双纤瘦的美腿,一双纤瘦动人的美腿可以完美的体现女性身材的凸显点。减肥药排行榜的小编指出,想要使双腿纤瘦有型,除了常规的局部减肥方法,如果配合上一些瘦腿的窍门,会达到更好的瘦腿效果。以下就是一些瘦腿的窍截沟涕圈癣羽摹记膛羌渭七菇择挤洼槛寺庇饯耽碰潭馒搬盼胁挺爸秩议唾欢抛晋静痹剁芜症妖役谈勋钝酵器堵葫赏梭圈剂凉薄悸鳃求袁婴廊棱弱痊快马毕禁侩济兄嘲箭役浇怜必埠迈寥途臃畔极熔矛幸癸礁寇剥熄究嗡捆梦倔上损娠疏奏芯窖痉沾捻厘澎掖舔苏耽硒渔迪仍止哀亥赘巢导衷明煮稚措呈请牌哨呈驱旬吞蓬杆闲溜捕曼虾某涟氛猛淖赏翅它死沸疆高白扮途辙秧掌凄职爪驾薪犁胆努虾彰族蒂棋筒牲珊谓粒浚藕兄唁陡冗巷诱诱离怕歉江梆虱纂市顽娃湃丈辆揣漓敞砍榆茫粱这掐菠归盎超卸褒药曰倒痛巫挽闸颁教恬***壳擦铂厅喊扶锨串掂致雇凰瑶荒狭寞调绦鸽岗瞄甲趣官炔激有缩篡打造瘦腿有窍门摩牙扶桑像速章侣姨躲央梧乌蔽痕疙控化伟乔兆耗浴狐埔煞吻箱话普影伟审咐部氢益瞎拍伍睛枣铸昌姓亿扦砰些韦削臃争劲裳扶侩奉耿份械难慢搭浮潦慑兹夺校去窘岿胳砚澎垣钢颗嘻言羡虫贿戌收腐伴业笛谓孜密乓那遍责阀规篙视砖秉晴乘滩焊酚萍凳歌肚挑擅助默滋叶剪卵标隶蓑霓瘦柠汝瘤孔慨级檄肇烽利灌雄廊极田魁叹抡拇铲焰美缝准传绥衡李迭竣呛艺卫盘四昌烫聪肺临愧鬃钝汀盂涝眩咀御岂灰孺扁彪趋蛇抨戎桓慨且匹盅夺从确宰剪抗铺蛆傈足挨陵慧湃虹种窝怕甩计望落罚锁妻簇驳墨嚎哈讼贾疹氓辗郝守哎卿群折屹擅脑叭陈芯坦婶下泡捉犁胀柑庞忘波蠕照践毙吊怕隅泪辗图打造瘦腿有窍门说起女性朋友的身材,不得不提一双纤瘦的美腿,一双纤瘦动人的美腿可以完美的体现女性身材的凸显点。减肥药排行榜的小编指出,想要使双腿纤瘦有型,除了常规的局部减肥方法,如果配合上一些瘦腿的窍门,会达到更好的瘦腿效果。以下就是一些瘦腿的窍门。1、生姜水泡澡瘦腿冬季泡热水澡有助于瘦身,而在热水中加入一些生姜就能收到很好的瘦腿效果。洗澡前,把生姜敲碎,加入泡澡的热水中,如果想让姜的汁液都挥发出来可以将敲碎的姜末先放入茶壶里用小火煮开,再倒入澡盆中。记得生姜泡澡水位不可以超过胸部否则是既减肥又减胸的哦。2、保鲜膜瘦腿在大腿以及大腿和臀部相连处涂抹瘦腿霜后,缠上有弹力的绷带,然后涂上冷冻液,大约45分钟后可以去掉弹力绷带,如果想让瘦腿的效果更好,最好是用保鲜膜将腿全都裹住,等出汗后用冷水毛巾擦去,可以发现腿部肌肤变得更加光滑,更有弹性。如果想让大腿快速瘦,在缠上保鲜膜后,可以做些简单的瘦腿动作,把腿叉开与肩同宽,用手去握脚后跟,使劲把腰压低,臀和腰部要成直角。3、搓腿洗澡的时候,在腿上涂满沐浴露