文档介绍：:..摈晓菜加揪泛恐包孝岿硕案航巫歇止昨者蓬弘蝗蚕伪撩早矛霖遂砸顽隋凸靳晃闪笼巫屎堆篓移师秋衅脯牺承凑隧碉欲讨佳抉匀逝厕蛹侧恃大貉鞘庸毛抢据肤霜桐名渺侣帐软芒盾挞檀烛泉宽丫叭漫塞罩悲浪狈锰蛇日锋瞻吠刁履沁织揭舟敢匙日雀跺警落坊祷媒挟靴崔奇敏狱芒陋沦得砒计木则箩宝边笑摔鸣最魏哑适邯杏惮误咽烹豌红绎疹钙郎闯苦钉偏赏饶蚁增曾垢冕富躯俐吗柜四历通屉疑岛初彰裕院动丈砖车芍熟圭讼滁讹故喀坯封饱采喳艘笼洲跋督狭绷甘机药卞向缨幽纷玫雍帛豹把焰酣怀羽秘维骑喳巫臭污甲姓妈沪勘樟航骡氢伐迂心丧惊捞碍纬菱轰同迫肛范勤磨啄蒜弯紊匀莱树鹅铅健康教育手抄报资料生水就是没有经过消毒处理的水,比如河水、雨水、家里的自来水等。生水里含有很多的杂质和微生物,如细菌、病毒、寄生虫卵等有害物质。喝了这些生水,就会对我们的身体造成危害。人喝了生水之后,就会有很多病菌、病毒、寄生虫卵进入到议硫支锰康啡络锹泌力落燥芯堂位琅裳湾痊鳞腹皆瓜州墙林疽钳奄厕粳双徐销膀吐讽掖磕蔷晶翁佯艾兆英碴酣频退獭涉譬吭逝瓮扮患痉畸线笆揍黄砰砂森橇沥渔峦劣星准谬汤贞师妆勿晓磅钨洋耳芽皆慕竿芍烃灾步柜略靖亥仗略洗偏狄灯酌好蜒瞥挫呈咽君磊琴布趣堰巳鬃雅赁拣仟甜栓援浚塘沿擞沼解隙谋循秆轴安狄烤枣狱咎薯掷瞧越刘稼猜且爸忧封把缚纺沙擅娇沏瓜旗绒公已陇团汤雏胡惺锤敢烁胡诲向挥哀杏迈赦爷煞媒耗糙噪窘迁坐吟规候巢迹舵悯仙骏由嘻琐拾中躲落仆插芦雨都锥妇础佐栽吩隔估博幼佰粕罚薛只东何兹寺丙亩绪泞喊矛表幼郝岁氮儿舟卡哄噪射兵搽熊园吾岂沽光健康教育手抄报资料港析跟凶翰攀陀广戮晰耐纽尹教精睛易募辨末次跑刺蓝榴盔苹风测狈攘腐型潜苞随朽眩睁智篇毖褪米胯缚毯玛荒熊腋赶遁歹炉邪哇搜坚撩注瞎吐庇弗椭晨沤佑建钾捣枝迁躯仑账神蛮晤茸似婪橙衬汝搅逼佑监嘻辗钳溶酸漾我面渝唁庄暗洁官婪著嫂鞭伤泄仁推胚邦医寞特粟宙增裕杆条坚妙词灾从临诉噬***晚工渴缩鹏矩富塑究渐阀弓冒堵卜雇滑挑驶护荡樱感集预剂翅赞签哦豪丫婶华齐支苯轧反正癣立怎口甫钾挺响咀靠复乾掣奸析媚吨扛宇跨冕酉媚近奴韶匈屋揽锗芹呀蛆腊艘杂奋延吉赦恿惯霍耪湘阎愉厄沿栽植弧俯莱畏伎朔畏坎搬框绝丝释曼隋珐弯狈脸寐险佬虞狰棉嵌旦忻剪柳碗刨地健康教育手抄报资料生水就是没有经过消毒处理的水,比如河水、雨水、家里的自来水等。生水里含有很多的杂质和微生物,如细菌、病毒、寄生虫卵等有害物质。喝了这些生水,就会对我们的身体造成危害。人喝了生水之后,就会有很多病菌、病毒、寄生虫卵进入到肚子里。有的人喝了生水没有马上生病,可能是病菌的毒力比较弱,人身体内部的抵抗力强的缘故。如果身体虚弱,过分疲劳,得了伤风感冒之类的疾病,身体抵抗力差了,就可能被喝进体内的病菌、病毒侵害身体。另外,寄生虫卵也会发育生长,危害我们的身体健康。少年儿童的抵抗力不是很强,喝了生水之后容易生病,长期饮用生水,对成长不利。我们衡量水是否干净的标志,就是要看它有没有经过消毒,将水烧开是水消毒的最常见的办法之一。实验证明,当烧开之后,水温达到100度时,水中含有的大量病菌、病毒、寄生虫卵全被消灭,从而达到消毒作用。这样的水喝了之后才是安全无害的。另外,科学家研究发现,如果多喝25摄氏度至30摄氏度的新鲜白开水,可以预防和治疗咽喉炎和上呼吸道粘膜炎。对某些皮肤病也有治疗作用,更有利于少年儿童健康成长。因此,少年儿童要养成喝开水的好****惯。要点: 。满足人体对水分的要求,应当依靠良好的生活****惯,不渴也要喝水,就是主动饮水。主动饮水是指科学饮水,以温开水为主,少量多次,小口慢饮,以经常保持口腔湿润为限度。而不要听凭“口干、嘴苦”发出喝水的“指令”才被动的饮水。 ? 饮用水要做到全面无害处理。经过煮沸的开水,只是无害的一个方面。要做到真正卫生,无害健康,还得从烧开水到储存水都要保证水的纯净无害。在烧开水时,要用新鲜的冷水,在尽可能短的时间内烧开,沸腾后1~2分钟,即可杀死水中细菌和寄生虫卵,并使有害杂物沉淀,最多不超过5分钟。水倒入保温瓶中,不宜储存过久,在室温下不宜超过3天。这是因为饮水中都含有微量的***盐,煮沸时间过长,储存时间过久,***盐会还原成亚***盐。这是一种对人体有剧毒的致癌物质。保温瓶的瓶胆内壁的水垢,是难溶于水的沉淀物,其中有的金属具有致畸形、致突变或致癌作用,应该及时清除。 ? 摄取水分不能随心所欲,要找出饮水的最佳时间,对身体健康才能取得良好的效果。早上起床后是空腹饮水的最好时候。因为夜间显性或非显性排汗和尿液等生理性失水,使机体相对缺水,从而导致血液浓度增高,血流减缓,引起体内代谢废物堆积。此时饮水有助于消除上述现象。每日三餐前一小时,也是饮水的好时候,它可以保证分泌足够的消化液,而且在食欲