防身术简要.doc

文档介绍：蒅基本防身术简要蚃一、头部部位蚀后脑头发被捉:A双手捉住B手掌两侧并按在头上,然后低头并转身提起B的手腕再攻击方(方法众多)。羆前头部头发被捉:A的一手原位按住B的掌心,另一手捉住B的前臂。然后往后下方施力给B的手腕。解脱B的捉头动作控制后。然后A再对B进行反攻(方法众多)。芆二、上身部位蒀(1)双手和身体同时被搂抱:方法一:A左右摆动身体且双手用力外分到一定程度,使身体有一定的空隙,然后用任何一只手的手肘往后猛撞B的腹部,立刻后仰头部撞击B的鼻梁。完成解脱被B的控制后,并迅速拿住B的一手进行缠手动作控制B;方法二:如果受控者A身体有一定的重量则可以进行以下:A摆动身体并双手向外分到一定程度,使身体有一定的空隙,然后下蹲提起B的一只脚绊倒B。袈(2)单身体被搂抱:(B用前臂锁住)A一手的虎口掐在B的手腕,另一手压住B的手肘,用力外旋翻转形成缠上手动作达到克制B的作用。莅(B用双手手肘锁住)A双手交叉拿住B的双手中指,然后外翻。完成解脱动作。羆三、颈部部位薁(1)(一手卡住颈)方法:A一手拿住B的小指,另一手按压B的手肘并向下翻转。完成解颈锁和锁住B的效果。膁(2)(双手卡住颈部)方法一:A用双手在胸前用力且迅速往上提,碰打B的双手前臂。B松手后,A顺势拿住B的双手,前进一步用头部撞击B的鼻梁;方法二:A用双手在胸前用力且迅速往上提,碰打B的双手前臂。B松手后,顺势拿住B的一只手,上步后翻倒B。聿(3)(手臂卡住颈部)方法:A的一手拿住B的手腕一手拿住手肘。然后反方向有力,把B的手贴住自己的脸部往上提,提到头顶时往下压B的手肘(贴住B的耳朵)。蒃四、手部部位薃(1)单手不交叉被捉:A的另一手拿住B的手腕,上步(贴住B的身体)提肘压倒(后转身)。艿(2)单手交叉被捉:A的另一手拿住B的手腕,然后提高B的手并上步前转身压倒(从里向外)。蒈(3)双手交叉被捉:A