4.1我们吃什么.ppt

文档介绍：、我们吃什么人为什么要吃食物?(淀粉类)含有的主要营养成分:碳水化合物对人体的作用:供给我们能量、支持我们的活动。、蔬菜类含有的主要营养成分:维生素和矿物质对人体的作用:保持健康所不可缺少的。、肉、蛋、奶、豆类含有的主要营养成分:蛋白质对人体的作用::脂肪对人体的作用:供给我们能量,保持体温。:1、粮食类2、蔬菜水果类3、鱼虾肉蛋类4、豆奶类5、油盐糖类。:维生素、矿物质、蛋白质、碳水化合物、脂肪、水。,碘酒滴到含淀粉的食物上,食物上会变蓝。。,食物要多样化,不能偏食、挑食。