文档介绍：第一课:珍惜无价的自尊尊重自己是人生的一道底线,是人生的一个亮点,自尊无价。1、自尊的含义:自尊即自我尊重,指既不向别人卑躬屈膝,也不允许别人歧视、侮辱。它是一种健康良好的心理状态。2、自尊的表现:随着生理的发育和心理的发展,我们越来越注意容貌上的修饰、举止的文雅以及行为的后果,为的是塑造更好的形象,赢得别人对自己的肯定。3、自尊的重要表现:知耻是自尊的重要表现。真正有自尊心的人,必定是知道羞耻的人,唯有知耻,才有自尊。如果如果一个人对自己不恰当、不合适的行为不知道惭愧,不感到难为情,那就是不知羞耻,这样的人永远不会有自尊。4、生活中我们自尊获得满足的经历:语文课上只有我的答案最有新意同学们不由自主地为我鼓掌;我英语发音标准、老师叫我每天早上带领同学们朗读英语;我在体育比赛中取得优异成绩,登上了领奖台……5、虚荣心的含义:虚荣心是一种追求表面上荣耀、光彩的心理。6、虚荣心的表现:虚荣心重的人,常常将名利作为支配自己行动的内在动力,总是在乎他人对自己的评价,一旦他人有一点儿否定自己的意思,自己便认为失去了所谓的自尊而受不了。7、尊重他人的必要性:(为什么说尊重他人就是尊重自己?)自尊的人懂得尊重他人,因为他知道要赢得他人的尊重,首先要尊重他人,尊重他人是自尊的需要,也是自我完善的需要,不尊重他人的人不可能赢得他人的尊重;为了自尊,我们也需要借助他人的眼睛作为镜子,来更好地认识自己、然后把我们感受到的他人给予的美好,再转达给他人;在成长过程中,我们需要他人善意的提醒,以便意识到自己的弱点、盲点与误区,激励我们更加严格要求自己,敞开心扉,虚心学习,大胆尝试,不断超越,增强自身实力,做一个有尊严、有价值的人。8、自尊的人最看重自己的人格9、如何正确对待议论和批评?为什么?(1)对待议论和批评,要做到“有则改之,无则加勉”。无关紧要的议论,忍让一下就过去了。(2)议论只能代表个别人的意见,未必正确;批评是对我们行为的评价,针对的是具体行为,而不是人本身。10、自尊要适度。(1)适度自尊的意义:适度的自尊有助于我们面对批评,改正错误(2)过度的自尊的危害:则使我们过于敏感,作茧自缚,体验不到生活的乐趣。(3)怎样面对来意的侮辱与诋毁?对恶意的侮辱与诋毁,要及时予以回击,必要时运用法律武器捍卫自尊。11、尊重他人最基本的表现:对人有礼貌,尊重他人的劳动,尊重他人的人格12、如何真正做到尊重他人?真正做到尊重他人,就要善于站在对方的角度,感同身受,推己及人。尊重他人,首先要善于欣赏、接纳他人;其次,不做有损他人人格的事情。13、尊重的意义:尊重可以使人理智,尊重可以使人悔过。尊重可以唤醒人的良知,产生无法估量的正面效应。  第二课扬起自信的风帆 相信自己行,是一种信念,也是一种力量1、自信的含义:自信是人对自身力量的确信,深信自己一定能做成某件事,实现所追求的目标2、自信的表现:在思想上相信“我能行”、行为上表现“我能行”、情感上体验“我能行”3、自卑、自负、自信的区别:(1)自卑的人轻视自己,往往看不到自己的能力、即使可以做得很好、也不敢尝试(2)自负的人自以为了不起,往往过高地估计自己、看不起别人、自以为是(3)自信的人能实事求是地看待自己,既能看到自己的优点,也能看到自己的缺点4、自信的意义:自信为我们搭起了一个人生的平台,使我们可以主动、积极地去应对生活中的各种问题,并使我们保持心情宁静,从容地享受生活的乐趣。5、自信是成功的基石6、为什么自信是成功之基?自信的人具有追求成功的心理素质,而良好的心理素质对一个人的成功是十分重要的。7、自信者的哪些心理素质有助于成功?乐观、好奇、专注、(有目标)8、为什么自信者的这些心理素质有助于成功?自信者乐观、好奇与专注、有目标,注重行动,体验过程,所以他们可以减少外界的干扰,全身心地投入到工作中,最快,最好地到达胜利的终点。9、自卑、自负的共同点:它们都是自信的误区,二者都是以自我为中心,就像一根潮湿的火柴,自负和自卑的人永远也无法燃起成功的火焰。(1)为什么自负使人远离成功?自负者所以必然失败,就是因为其追求的目标从一开始就是虚假的,自负可以带来一时的情绪高涨,但意气用事招致的挫折会即刻使他感到沮丧、颓废,从而走向自卑。以自我为中心的心态会使他们远离成功。(2)为什么自卑会使人远离成功?自卑者会产生对自己的憎恨,憎恨自己的不完美,憎恨自己的无能为力,由此更强化了自我感,这种以自我为中心的心态使他们远离成功。10、如何唱响自信之歌?看到进步与长处;增强信心与实力;做自信的中国人11、发现自己的长处,是自信的基础;实力,是撑起信心的最重要支柱。12、(1)自卑者在生活中有哪些表现:课堂上不敢举手、站起来发言;不敢尝试自己没有绝对把握的事情;不敢当众表达自己的看法。(2)自卑心理长期发展下去,有什么后