1 / 10
文档名称:

血脂高的症状和治疗方法.doc

格式:doc   页数:10页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

血脂高的症状和治疗方法.doc

上传人:endfrs 2015/11/4 文件大小:0 KB

下载得到文件列表

血脂高的症状和治疗方法.doc

相关文档

文档介绍

文档介绍:血脂高的症状和治疗方法
症状:
,不清醒,思维迟钝。一般要待吃过早餐后,头脑才逐渐变得清醒。
,需要睡一会儿,否则整个下午都无精打采。相反,晚餐后精神状态特别好。
。下蹲时回到心、脑的血液减少,肺、脑等器官缺血,导致呼吸困难,故有气喘。
。血液变粘稠了,流速减慢,血液不能充分营养视神经,或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧,看东西一阵阵模糊。
防止血粘稠或消除血粘稠的办法,这就是调整生活方式。具体可概括为以下七点建议:
。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水,都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学,首先要掌握好时机,如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升。其次是选择稀释效果好的水:盐水可促进细胞脱水,不足取;冷水刺激胃肠血管收缩,有碍水吸收进入血液,不宜饮;纯净水太“纯”,其低渗状态会使水分很快进入细胞内,稀释血液的效果也不理想。理想的稀释水是20--25℃的白开水或者淡茶水,其张力、密度等都接近血液与组织细胞,值得提倡。
。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外,还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂,粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收,有利于降低血粘稠的程度。
。大豆含有丰富的卵磷脂,这是一种乳化剂,能使血中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,降低血中胆固醇,使血粘稠得以改善。
、动物脂肪及甜食。动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪,可加重血粘稠程度,促使动脉硬化。甜食糖分多,能升高血中的甘油三脂,也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些,以素为主,粗细粮搭配。
,如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等,以促进血液循环,加快体内的脂质代谢。

,情绪乐观,保持心理健康。
另外,就是在医生指导下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的药物,以增加血液流速,防止血栓形成。
饭菜宜清淡,多吃杂粮和绿叶蔬菜、瓜果,如黄豆、玉米、燕麦、荞麦、洋葱、黑木耳、西红柿、胡萝卜、橘子、苹果和奇异果等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防血栓形成的作用。
大量吸烟和饮酒,会使血液黏稠度增高早晨起床后和晚上就寝前,喝一大杯白开水,可降低血液黏稠度。平时还可多喝茶,喝茶不仅能补充水分,稀释血液,还可降低血脂。
而散步、慢跑、做健身操等,可加速体内脂肪代谢,降低血脂和血液黏稠度。
同时,长时间精神紧张或心理压力过重,容易导致血液黏稠度增高,故应保持愉悦的心情,让自己从精神压力大的处境中解脱出来。
如果生活饮食的调整仍无法改善,则可在医生指导下用药,西医对于血脂高者用降脂药,血糖高者用降糖药,红血球变形性差者用三磷酸腺甘等。
血脂偏高容易引发心脑血管方面的疾病。医生一般采用饮食、运动和药物综合治疗的办法来医治高血脂的患者。其中的饮食治疗是最有效、最根

最近更新

二零二五年度校园食堂托管经营合作协议 10页

《唐山日丰公司人力资源管理问题及改进对策研.. 4页

《KPI绩效考核管理》 4页

T有色金属公司的环境会计信息披露研究的开题报.. 7页

AT89S52单片机最小系统设计 4页

二零二五年度导师带徒产学研合作人才培养合同.. 8页

二零二五年度夫妻自愿离婚后子女教育费用分担.. 8页

2025年减负增效工作总结范文(2) 3页

06091《薪酬管理》复习资料 5页

二零二五年度办公室装修与员工工作效率优化合.. 9页

主题餐厅装修承包协议范本 8页

低压集抄集中器模块化设计研究 2页

第8课《艺术品》教案(北师大版初三上)doc初中.. 2页

2025年度跨境贸易财税代理合作协议 8页

2025年度艺术品租赁合同书 9页

2025年度网络直播平台主播选拔合同 8页

2025年度电子商务信息咨询服务协议书 9页

粉煤灰酸浸液中AlCl-3·6H-2O的结晶分离研究 2页

重视定期妇检远离宫颈及乳腺疾病 84页

2025年度时尚服饰厂家与销售店联合营销合同协.. 9页

2025年度文化娱乐项目合同法律意见书范本 9页

2025年度承揽合同增值税税率调整与税务审计服.. 9页

2025年度工艺品行业分销管理协议 9页

2025年度定制门窗安装与户外遮阳系统合同 10页

店面运营管理的沟通技巧 34页

2025年度别墅空调安装与智能家居系统集成合同.. 9页

2025年度农业合作社农副产品统购统销合同 9页

2025年度健身营养餐盒私教服务协议 9页

2025年度人工智能辅助医疗劳动合同协议书范本.. 8页

部分建筑材料开篇章 10页