1 / 10
文档名称:

血脂高的症状和治疗方法.doc

格式:doc   页数:10页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

血脂高的症状和治疗方法.doc

上传人:endfrs 2015/11/4 文件大小:0 KB

下载得到文件列表

血脂高的症状和治疗方法.doc

相关文档

文档介绍

文档介绍:血脂高的症状和治疗方法
症状:
,不清醒,思维迟钝。一般要待吃过早餐后,头脑才逐渐变得清醒。
,需要睡一会儿,否则整个下午都无精打采。相反,晚餐后精神状态特别好。
。下蹲时回到心、脑的血液减少,肺、脑等器官缺血,导致呼吸困难,故有气喘。
。血液变粘稠了,流速减慢,血液不能充分营养视神经,或者视神经或视网膜暂时性缺血缺氧,看东西一阵阵模糊。
防止血粘稠或消除血粘稠的办法,这就是调整生活方式。具体可概括为以下七点建议:
。水堪称为速效稀释剂。一夜酣睡后的失水、消化食物时消耗的水,都是血液变粘稠的因素。饮水可使血液立刻变稀。但饮水要讲科学,首先要掌握好时机,如清晨起床、三餐前一小时、晚间就寝前喝水200毫升。其次是选择稀释效果好的水:盐水可促进细胞脱水,不足取;冷水刺激胃肠血管收缩,有碍水吸收进入血液,不宜饮;纯净水太“纯”,其低渗状态会使水分很快进入细胞内,稀释血液的效果也不理想。理想的稀释水是20--25℃的白开水或者淡茶水,其张力、密度等都接近血液与组织细胞,值得提倡。
。如抑制血小板聚集、防止血栓形成的有黑木耳、洋葱、柿子椒、香菇及草莓、菠萝、柠檬等水果;具有类似阿司匹林抗凝作用的食物有西红柿、红葡萄、橘子、生姜;具有降脂作用的有香芹、胡萝卜、魔芋、山楂、紫菜、海带、玉米、芝麻等。蔬菜与瓜果除含有大量水分外,还有丰富的维生素C及粗纤维。维生素C能降低血脂,粗纤维可以在肠道阻止胆固醇的吸收,有利于降低血粘稠的程度。
。大豆含有丰富的卵磷脂,这是一种乳化剂,能使血中胆固醇颗粒变小,并保持悬浮状态,有利于脂类透过血管壁为组织所利用,降低血中胆固醇,使血粘稠得以改善。
、动物脂肪及甜食。动物内脏如猪脑、猪肚、肥肠及动物脂肪含有大量胆固醇与饱和脂肪,可加重血粘稠程度,促使动脉硬化。甜食糖分多,能升高血中的甘油三脂,也可提升血液的粘稠度。故三餐宜清淡一些,以素为主,粗细粮搭配。
,如散步、慢跑、太极拳、爬山、游泳等,以促进血液循环,加快体内的脂质代谢。

,情绪乐观,保持心理健康。
另外,就是在医生指导下服用有改善血管壁功能、抑制血小板聚集和黏附、降低血液粘稠度的药物,以增加血液流速,防止血栓形成。
饭菜宜清淡,多吃杂粮和绿叶蔬菜、瓜果,如黄豆、玉米、燕麦、荞麦、洋葱、黑木耳、西红柿、胡萝卜、橘子、苹果和奇异果等。这些食品有降血脂、抑制血小板凝集和防血栓形成的作用。
大量吸烟和饮酒,会使血液黏稠度增高早晨起床后和晚上就寝前,喝一大杯白开水,可降低血液黏稠度。平时还可多喝茶,喝茶不仅能补充水分,稀释血液,还可降低血脂。
而散步、慢跑、做健身操等,可加速体内脂肪代谢,降低血脂和血液黏稠度。
同时,长时间精神紧张或心理压力过重,容易导致血液黏稠度增高,故应保持愉悦的心情,让自己从精神压力大的处境中解脱出来。
如果生活饮食的调整仍无法改善,则可在医生指导下用药,西医对于血脂高者用降脂药,血糖高者用降糖药,红血球变形性差者用三磷酸腺甘等。
血脂偏高容易引发心脑血管方面的疾病。医生一般采用饮食、运动和药物综合治疗的办法来医治高血脂的患者。其中的饮食治疗是最有效、最根

最近更新

2025年度新材料研发对赌技术突破合同 9页

2025年度新型幕墙工程清包服务协议书 9页

2025年度文化创意产业兼职劳务合作协议 9页

2025年度数据中心机房环境监测保洁服务合同 9页

2025年度教育机构合同主体变更及师资培训服务.. 10页

2025年度教育咨询居间合作协议书 8页

2025年度房屋买卖不过户产权过户及过户后权益.. 9页

2025年度房产租赁转售合同范本 9页

2025年度影视海报概念设计签约协议 9页

2025年度建筑工程劳务合同占比调整与施工组织.. 8页

2025年度床垫行业绿色生产标准执行合同 9页

2025年度年会主题互动环节设计与执行合同 8页

2025年度工艺品寄售代理与质量控制协议 9页

2025年度工地农民工劳动权益保障与劳动安全防.. 8页

2025年度川汽车保险理赔服务合同 8页

2025年度山地户外营地租赁协议 9页

2025年度居民住宅天然气供用气合同详细版 8页

小学自我介绍作文(15篇) 23页

工厂实习自我鉴定范例(30篇) 80页

2025年度家电行业研发合作与技术转移合同 9页

2025年度家教服务教学成果评估合同 9页

彩球设计的教学反思 7页

房产合同范本房产合同怎么写范文(3篇) 7页

教师顶岗实习心得体会900字(32篇) 60页

暑期培训班招生方案范文(6篇) 16页

2025年度实习教师聘用合同:特殊教育实习教师.. 8页

中职课件窒息的急救 37页

2025年度学生宿舍消防安全管理与服务协议 8页

2025年度学校临时校园水电维修服务协议 9页

2025年度婚姻财产保全及婚内财产权益维护合同.. 9页