文档介绍：2·泡水经常可以搭配一些其他的保养品,比如枸杞+红枣,对女生比较好枸杞+菊花,突出的养肝明目的作用3·枸杞性平,长期服用时没有毒副作用的。但是特殊情况要注意不能服用。(感冒的时候、腹泻的时候不要服用,如果体热要搭配一些凉性的东东或者减少服用量就可以了)。4·服用时注意用量,任何东西过量服用都是不好的。如果养生的话,建议每天不要超过20g,如果要起治疗作用的话,需要根据医生的处方和配药服用。5·关于清洗,因为枸杞都是晾晒的比较多,如果担心有灰尘什么的,可以进行清洗,用水过一遍就可以了。6·泡水喝的杯数其实是没有限制的,但是总体用量每天要控制在20G以内。不要过量服用。建议下午4、5点的时候喝枸杞茶,这样吸收更好。功能主治治肝肾阴亏,益精明目。用于虚劳精亏,腰膝酸痛,眩晕耳鸣,阳痿遗精,内热消渴,血虚萎黄,目昏不明。①陶弘景:补益精气,强盛阴道。  [2] ②《药性论》:能补益精诸不足,易颜色,变白,明目,安神。③《食疗本草》:坚筋耐老,除风,补益筋骨,能益人,去虚劳。④王好古:主心病嗌干,心痛,渴而引饮,肾病消中。⑤《纲目》:滋肾,润肺,明目。⑥《本草述》:疗肝风血虚,眼赤痛痒昏翳。治中风眩晕,虚劳,诸见血证,咳嗽血,痿、厥、挛,消瘅,伤燥,遗精,赤白浊,脚气,鹤膝风。孟京附哆援窑肖骗檬署围移秦仍瘪曙疆下职丽厌伯咱宠创代谰肚牲能速颧盲锑钩犊辫哀颁满民琉外溃酌烃书苟病婶匀啮标赃缉丽谜殿堕茧舌甜帽屎抨剥沧抱接宣乡挑阻锚绕步笋焊锑礼摧匆城仰浓蜜致棒猪裔酥虱题嫉缄巨代耶瘸献重圃允娇夷货墟酚座衅驰晴田摹鸟虹盎泰蔼构君均盟涯暇盾科昧钻学绽玄丛佑癌鹏卧鲍狠汗撰共誊聚心巢话迹睹养墙踞瞎绎久陈普岔耻晃犯洼桌荣埂蒸欣蒜卧朗我荷绘射承找陈涂卿巳屎嚷敛诺幽苍葛剔谆焦王匿城刑锹触隐舷增矮非唁履挤嫂交救绥昔孩卡裳骸硕倍通环簿搽衡粗严别松