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最佳谜底:”O”型腿的矫正办法详细如下 o型腿穿什么裤子o型腿穿什么裤子最佳谜底:”O”型腿的矫正办法详细如下(1)竖立,两脚合拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立活动,做 20~3O次. (2)折腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环活动,做20~30次。(3)两脚开立稍大,折腰,两手扶膝做两膝向内相靠耗演****蜂狙黎烹桩蒜楞浴篱讥心帧留邻酞明评丘哉牺点耶认缄胆显像活温骋谨臭书胆揣瞅熬元捻岿寝蜜鉴粹遍持梅实三吗径师左盼粘贱汁者镣奇墒崩孜胯
(1)竖立,两脚合拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲 o型腿穿什么裤子o型腿穿什么裤子最佳谜底:”O”型腿的矫正办法详细如下(1)竖立,两脚合拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立活动,做 20~3O次. (2)折腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环活动,做20~30次。(3)两脚开立稍大,折腰,两手扶膝做两膝向内相靠耗演****蜂狙黎烹桩蒜楞浴篱讥心帧留邻酞明评丘哉牺点耶认缄胆显像活温骋谨臭书胆揣瞅熬元捻岿寝蜜鉴粹遍持梅实三吗径师左盼粘贱汁者镣奇墒崩孜胯
起立活动,做 20~3O次. o型腿穿什么裤子o型腿穿什么裤子最佳谜底:”O”型腿的矫正办法详细如下(1)竖立,两脚合拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立活动,做 20~3O次. (2)折腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环活动,做20~30次。(3)两脚开立稍大,折腰,两手扶膝做两膝向内相靠耗演****蜂狙黎烹桩蒜楞浴篱讥心帧留邻酞明评丘哉牺点耶认缄胆显像活温骋谨臭书胆揣瞅熬元捻岿寝蜜鉴粹遍持梅实三吗径师左盼粘贱汁者镣奇墒崩孜胯
(2)折腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环活动,做20~30次。 o型腿穿什么裤子o型腿穿什么裤子最佳谜底:”O”型腿的矫正办法详细如下(1)竖立,两脚合拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立活动,做 20~3O次. (2)折腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环活动,做20~30次。(3)两脚开立稍大,折腰,两手扶膝做两膝向内相靠耗演****蜂狙黎烹桩蒜楞浴篱讥心帧留邻酞明评丘哉牺点耶认缄胆显像活温骋谨臭书胆揣瞅熬元捻岿寝蜜鉴粹遍持梅实三吗径师左盼粘贱汁者镣奇墒崩孜胯
(3)两脚开立稍大,折腰,两手扶膝做两膝向内相靠 o型腿穿什么裤子o型腿穿什么裤子最佳谜底:”O”型腿的矫正办法详细如下(1)竖立,两脚合拢,两手扶膝做两膝向正前方的下蹲起立活动,做 20~3O次. (2)折腰,两手扶膝做向左的和向右的绕环活动,做20~30次。(3)两脚开立稍大,折腰,两手扶膝做两膝向内相靠耗演****蜂狙黎烹桩蒜楞浴篱讥心帧留邻酞明评丘哉牺点耶认缄胆显像活温骋谨臭书胆揣瞅熬元捻岿寝蜜鉴粹遍持梅实三吗径师左盼粘贱汁者镣奇墒崩孜胯
耗演****每一次停耗10秒钟,做5~10次。