文档介绍：莀1、健康:不仅指没有疾病和不虚弱,并且指身体、心理和社会各方面都完美的状态。羈2、极点:在中长跑过程中,有一段时间身体感到特别不舒服,会出现胸部发闷、心跳急骤、腿软头晕恶心,步子发沉等现象,这就是极点,是正常的生理现象。蒃3、列:左右并成一排称为列。螂4、翼:队形的左右两端。袇5、学****方式:学生在完成任务过程时基本的行为和认知的取向。螇6、体育教学模式:在一定的教学思想或教学理论的指导下建立的相对稳定的体育教学结构和活动程序。薃7、快乐三要素:简单的,没有附加条件的,发自内心的。膃8、生物年龄:人体在解剖结构和生理机能等生物方面达到的实际年龄,它反映人体生长发育程度的快慢。蕿9、运动训练:凡是培养运动员一切准备过程。薅10、运动指数:课内的平均每分脉搏数除以安静时的每分脉搏数。蚃11、诱导性练****体育活动中正确掌握运动技术所采取的过渡性练****薃12、体适能:个体各器官系统机能在身体活动中表现出来的能力。肇13、练****轨迹:在体育锻炼中,身体或身体某些部位移动的路线。薈14、终身体育:人们在一生中为了多种需要,不间断地进行体育的总和。螃15、水平目标:不同阶段的学生在各个学****领域中预期达到的学****效果。蚀16、社会适应:个体为了适应社会生活环境而调整自己的行为****惯或态度的过程。蝿17、路:前后叠成一行称为路。莇18、异质分组:分组后同一组内的学生在体能和运动技能上均存在差异,各组之间整体实力上相差不大。螃19、单元教学:在一个相对集中的时期内,对某个练****内容进行系统的学****或分阶段学****的教学方法。肁20体育与健康课程:一门以身体练****为主要手段,增进中小学学生健康为主要目的的必修课程。蒁21、超量恢复:体育运动后,在恢复阶段,人体内被动时所消耗的能源物质,不仅能恢复到原来水平,且在一定时间超出原来的恢复,这一超出原来的恢复称为超量恢复。肆22、休克:人体遭受体内外强烈的刺激所发生的严重的综合症。袂23、同质分组:分组后同一组内的学生在体能和运动技能上大致相同。蒂24、体质:人体的质量,是在遗传性和获得性的基础上,人体所表现出机能和形态上相对稳定的特征。罿25、氧债:在剧烈的运动中,机体的需氧量超过最大的摄氧量,能量供应靠无氧分解代谢所造成的氧亏。袅26、绕环:身体某部位做360度或360度以上的圆形动作。羂27、支撑:身体某环节握器械时,肩轴高于或平于器械轴并对握点产生压力的动作。袃28、学****领域:按学****内容的不同划分为五个领域,即运动参与、运动技能、身体健康、心理健康、社会适应。蚁29、田赛:以高度和远度计算成绩的跳跃和投掷项目。袈30、径赛:以时间计算成绩的竞走和跑的项目。肂31、地域性运动项目:流行于某些区域、带有地方特色或形成传统的运动项目。羀32、体育与健康课堂常规:为了使课堂教学有一个严密的组织和正常秩序,确保体育教学正常进行,对师生提出一系列的基本要求。聿33、力量:身体或身体某部位肌肉工作克服阻力的能力。蚇34、整理运动:体育运动后,为了使精神和身体得到放松而采取的练****膂35、悬垂:握于器械时,肩轴低于器械轴并对握点产生拉力的动作。莁36、间隔:学生或成队彼此之间相互的间隙。螀37、基准学生:集体做动作时,按教师指定的作为目标的学生。蒆38、徒手体操:在均匀节奏指挥下,徒手进行身体各部位简单的、对称动作的练****蒆39、单循环赛:参加比赛的各