文档介绍：,掌握个性因素与职业生涯相匹配的方法;,在此基础上形成自己的职业期望;,主动促进个人角色转变;,理解大学生活对职业生涯的影响。第二章大学生职业生涯与发展规划的第一步第一节认识自我第二节角色转变第三节大学生活对职业生涯与发展规划的影响插入p37第一节认识自我气质基本需求,生存本能良心、道德原则及理想中的自我为标准的状态体察现实寻求理性思考第一节认识自我自我评估性格动机兴趣能力职业价值观气质1职业生涯规划2钟鼎山林各有天性一、气质我是谁?-----气质了解说说你的气质?第一节认识自我气质什么是气质?气质是不依活动目的和内容为转移的典型的、稳定的心里活动的动力特征,是人的个性心理特征之一。气质类型:由体内液体配合所产生的心态特点分为多血质、黏液质、胆汁质、抑郁质。第一节认识自我气质(二)气质与职业的关系气质类型主要行为特征适合从事职业多血质(活泼型)外交、管理、记者、律师、驾驶员、运动员等。胆汁质(急躁型)力量导游、推销员、节目主持人、公关人员等。黏液质(缄默型)和平会计、出纳、话务员、播音员等。抑郁质(稳定型)完美如校对、打字、排版、检查员、化验员、登录员、保管员等。第一节认识自我气质精力充沛,行为反应灵活而敏捷,情绪易表现和变换,行为的外倾性明显,对行为的改造较容易,具有外向性。精力充沛,但往往会粗心大意;行为兴奋,反应敏捷而迅速,但把兴奋性行为转变为抑制性行为较不灵活;情绪的抑制较难,易表现出暴发性情绪;行为的外倾性明显。有精力,但沉着平稳;行为反应迟缓,不敏捷;情绪易抑制,不易表露,行为的内倾性明显;对兴奋性行为的改造较容易。对事物的感受性很强,敏感多疑;精力不太充沛;行为反应细心谨慎,但迟疑缓慢,带有刻板性;情绪易波动且持久;行为的内倾性严重,对行为的改造较难。(三)气质的现实意义(1)气质特征会对学习活动产生影响。(2)了解自己和他人的气质在人际交往中也有重要意义。第一节认识自我气质第一节认识自我气质二、性格我是谁—性格了解先试图去理解,然后再寻求被人理解。——StevenCovey第一节认识自我了解性格