文档介绍：拓展训练总结
拓展训练总结
拓展训练总结(一) 项目背景:为了更好的沟通学员之间的感情,锻炼学员的身体素质和队员的团队协作意识,清华大学河南教学中心特组织本次活动,在此首先感谢这么长时间中心老师的组织和各位学员的积极配合。 7月22日,风和日丽,经过清华大学河南教学中心的组织和策划,教学中心三十多名学员赶赴南阳五道幢,开始为期两天的拓展活动。上车不久,教练员让大家先休息了一下,然后举行了一个破冰活动。最先是讲解了拓展训练的由来:拓展训练起源于第二次世界大战。当时,盟军在大西洋的船队屡遭德国纳粹潜艇的袭击。在船只被击沉后,大部分水手葬身海底,只有极少数人得以生还。英国的救生专家对生还者进行了统计和分析研究,他们惊奇的发现,这些生还者并不是他们想象中的那些年轻力壮的水手,而是意志坚定懂得互相支持的中年人。经过一段时间的调查研究,了解情况,专家们终于找到了这个问题的答案:这些人之所以能活下来,关键在于这些人有良好的心理素质。于是,提出“成功并非依靠充沛的体能,而是强大的意志力”这一理念。当时德国人库尔特·汉恩提议,利用一些自然条件和人工设施,让那些年轻的海员做一些具有心理挑战的活动和项目,以训练和提高他们的心理素质。后其好友劳伦斯在1942年成立了一所阿德伯威海上训练学校,以年轻海员为训练对象,这是拓展训练最早的一个雏形。教练要求,在本次拓展活动中,大家要忘记自己的年龄,大家都是十八岁;第二个要忘记的是自己的地位;第三个是自己的性别。在本次活动中,没张总、李总……只有代号。紧接着教练让大家各自为自己取一个代号。虽然大家都各自取了代号,但还需要大家的通过,每个代号都是那么的有个性,有兰花豆、小冬瓜、外星人……学员们是夜里十一点班到达的五道幢,下车之后,总教练首先为大家讲解了一些拓展的规则,后来编了下队,就发拓展训练服装、分房间、吃饭。第二天早上六点集合,我们先热了一下身,后来开始了残酷的军姿训练。很多学员因为自己的不小心受到了惩罚,惩罚的项目也很搞笑:有贵妃洗澡、超人跳、炸油条……接近下午的时候,我们分了小组,选团长、政委和旗手。野狼队和绵羊队各有自己个性的队歌和,下面就开始了阅兵活动。跟我感觉最深刻的就是后面的一些拓展活动了。高空断桥: 下午两点,全体集合,要举行高空断桥的跨越。教练为大家讲具体规则和注意事项:断桥高八米,,尽管安全措施讲都很到位,但是大家心中还是不由的生出了一些胆怯。第一位队员上去了,大家,在下面集体呐喊他的代号,为他加油,气氛非常高涨。给我印象最深的队员就是我们的团长“灰太狼”,在走到断桥上方的时候,他走不动了,始终停在那里,腿也在不停的打惨,大家在下面为他呐喊“灰太狼”你能行!跨过去!灰太狼,加油!最后团长还是客服了一切的心理压力跨了过去,下来的时候非常高兴,并感谢大家的鼓励,在这个项目中,我真的体会到了团结力量。感想: ,其实并没有想象中那么可怕。在工作、生活中,遇到困难并不可怕,怕的是失去解决困难的和信心!心理的障碍是最难逾越的,如果我们想成为强者,首先就必须挑战自己的恐惧感,当我们豁出去一搏,勇敢地跨出一小步,也许就能抓住属于自己的机会,实现人生一大步的跨越。 ,在队友、教练的注视中进行攀登和跨越,需要承受相当的压力。然而,在这个过程中,其它的总裁班学员总在不断地为你加油