文档介绍：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse菊花枸杞茶其实不是茶,只是用菊花和枸杞当茶一样泡着喝。菊花要用杭菊花,用枸杞要买宁夏枸杞,颗粒小,红亮亮的。每次用杭菊花10克、枸杞10克,放入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可。冲泡2——3次为宜。不管是茶,还是花草茶,都有一定的特点。人体一年四季所需的也不同。你应该根据各种花茶功效来选择四季所需的茶。一年四季春、夏、秋、冬各不相同,季节的变换除了饮食上要随着季节改变外,饮茶也是很有讲究的,即:春饮花茶,夏饮绿茶,秋饮青茶,冬饮红茶。其道理如下:春季,人饮花茶,可以散发一冬积存在人体内的寒邪,浓郁的香苛,能促进人体阳气发生。夏季,以饮绿茶为佳。绿茶性味苦寒,可以清热、消暑、解毒、止渴、强心。秋季,饮青茶为好。此茶不寒不热,能消除体内的余热,恢复津液。冬季,饮红茶最为理想。红茶味甘性温,含有丰富的蛋白质,能助消化,补身体,使人体强壮。另外向你推荐几种花茶玫瑰花RoseSpecies:玫瑰花茶质纯温和,花形唯美,颜色粉嫩,入口甘柔不腻。性质温和,降火气,可调理血气,促进血液循环,养颜美容。且有消除疲劳,愈合伤口,保护肝脏胃肠功能,长期饮用亦有助於促进新陈代谢。薰衣草Lavande:又名宁静的香水植物,原产地在地中海地区,性喜乾燥,每年六月开花。可以净化心绪,解除紧张焦虑,舒解压力,松弛神经,帮助入眠。此外也可治疗初期感冒咳嗽,安定消化系统,是治疗偏头痛的理想花茶。但应避免服用高剂量薰衣草,特别是孕妇。迷迭香Romarin:又称海中之露,用途非常广泛,可用於烹饪、烘焙西点、提炼精油或冲泡成茶。有助於恢复脑部疲劳,并能增强记忆力,对宿醉、头昏晕眩及紧张性头痛也有良效。兼具有美容功效,可减少皱纹之产生,去除斑纹。但孕妇应避免服用。茉莉Jasmin:***有提神功效,可安定情绪及舒解郁闷。有胃弱、慢性病支气管炎等呼吸器官疾病的宜多饮用。此外对於便秘、腹痛及头痛也有帮助。薄荷MenthaSpeues:可消除胃胀气或消化不良以及咽喉肿胀。并能镇静、降热、消除头痛,加强血液循环。值得注意的是薄荷并不适合产妇及小婴儿使用,应尽量避免。马鞭草Verveine:可提神、镇静、消除恶心感,并可促进消化。有助於刺激肝功能,强化神经系统,且有瘦身减脂功能。但孕妇应避免服用。金盏花Souci:治疗消化系统溃疡及淋巴结炎有极佳的疗效。保护消化系统,增强肝脏功能,并可以治疗痔疮。此外有助缓解经痛,建议女性不妨多加饮用。菩提花TiliaEuropaea:有助於治疗神经衰弱、慢性失眠、降血压及防止动脉硬化。此外还可以减轻感冒,帮助消化,促进新陈代谢。如运动后饮用,可让身体觉得更舒适。紫罗兰BlueMallow:可以润喉且有助於呼吸器官疾病治疗,如伤风、感冒及咳嗽等。也可以解决宿醉问题,以及因蛀牙引起的口腔异味。柠檬草Citronnelle:又称「柠檬香茅」,是一种天然防腐剂。有健胃、利尿、防止贫血及滋润皮肤等功效,可供养颜美容之用。洋甘菊Chamomile:有「大地的苹果」之称,味微苦、甘香。可消除感冒所引起的肌肉酸痛以及偏头痛。且对失眠、神经痛及月经痛、肠胃炎都有所助益。但请注意勿过量食用。洛神花Ilibiscus:味酸,有活血补血、养颜美容的功能。且能生津止咳,帮助消化,增强胃功能。桂花O