文档介绍：莈『黄豆豆浆』螅[用料]黄豆70克、水1200毫升肅[功效]滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。膃『五豆豆浆』蝿[用料]黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升薇[功效]降脂降压、强筋健脾、保护心血管。螄『五豆·红枣豆浆』芃[用料]黄豆26克、黑豆9克、青豆9克、豌豆9克、花生米9克、红枣13克、清水适量。膀[功效]降脂降糖降压、补虚益气、健脾和胃。羅『枸杞豆浆』薃[用料]黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升节[功效]滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力。芇『红枣枸杞豆浆』蚇[用料]黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升莂[功效]补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病。莂『红枣莲子浆』蚈[用料]红枣(去核)15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。膅[功效]滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。莅『花生豆浆』蒂[用料]花生30克、黄豆40克、水1200毫升聿[功效]补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。袇『黑豆芝麻浆』膄[用料]黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量薂[功效]乌发养颜、解表清热、滋养健体。节『百合莲子浆』***[用料]百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。蚅[功效]清火滋阴,养心安神、补脑抗衰。蒄[注]网罩中的渣加白糖调制成豆沙,爽脆可口。葿解暑降火类衿『绿豆浆』 蒄[用料]绿豆80克、白糖50克、清水适量。薄[功效]清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。袀[注]进行温补者不宜饮用,以免失去温补功效;脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙,十分可口。芆『消暑二豆饮』蒆[用料]黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。蚄[功效]消暑止渴、清热败火。芀『二豆蜜浆』羈[用料]红豆20克、绿豆80克、蜂蜜50克、清水适量。芅[功效]清热利水、健脾润肺、清热解毒。蚄『“三加一”健康豆浆』蚁[用料]青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。蒆[功效]清热解暑。肄『红枣绿豆豆浆』螄[用料]红枣(去核)15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。肂[功效]补气提神,消暑凉血。膈『蜂蜜豆浆』肇[用料]黄豆40克、绿豆35克、蜂蜜4克、清水适量。袃[功效]滋润五脏、美容润肠、补气益血、解暑止渴。腿健脑益智类袀『益智豆浆』袆[用料]黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。羃[功效]益智健脑。薀『核桃杏仁露』莈[用料]杏仁40克、核桃40克、冰糖少许,清水适量。蚅[功效]养颜益智。肃『花生乳』羁[用料]花生60克、清水适量。肀[功效]补脑、健身、益智。莄消暑冷饮膃[香蕉奶昔]莂用料:香蕉100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。薇制法:香蕉去皮洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),启动“粉碎或搅拌”键数次后,放入冰淇淋,即可。蒇注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。芃特点:香滑爽口,甜而不腻;营养丰富,富含维生素。薈[草莓奶昔]艿用料:草莓100克;鲜奶1升(1000毫升)香草冰淇淋50克;白糖适量。膅制法:将草莓洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),启动“粉碎或搅拌”键数次后,放入冰淇淋,即可。芃特点:色泽红润,口感冰爽,夏日食用,可解暑润肺。罿[香橙苹果什饮]蚇用料:橙子50克苹果100克;鲜奶1升(1000毫升)蜂蜜若干;羄制法:将香橙,苹果洗净切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入鲜奶1升(1000毫升),蜂蜜若干,启动“粉碎或搅拌”键数次后,即可。莃注:放入冰箱内冰冻后效果会更好。莀[蜜桃鲜蛋液]荿用料:牛奶1升(1000毫升)鸡蛋2只,新鲜或罐装蜜桃2个蜜桃冰淇淋适量。羇制法:将鸡蛋打碎,新鲜洗净,或罐装蜜桃切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入牛奶1升(1000毫升),启动“粉碎或搅拌”键数次后,放入冰淇淋即可饮用。蒃注:用同样的制法,可随便配以自己喜爱的鲜果、冰淇淋,制美味饮料。螁[消暑酸奶]袇用料:绿豆50,香蕉50克;酸奶1升(1000毫升)白糖适量。螆制法:将绿豆浸泡(6-16)小时备用,将泡好的绿豆,洗净香蕉切块一同放入网罩(豆浆网或米糊网)内,往杯体内加入酸奶1升(1000毫升),启动“粉碎或搅拌”键数次后,放入糖即可。薂营养食物纤维膂〔小豆腐〕蕿用料:豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等薅做法:用油、葱花蒸锅后加入豆渣翻炒两下,打入鸡蛋,继续翻炒三五分钟,加入盐、味精等调味品即可。蚂作用:含丰富的营养,常吃能健身补脑。艿〔豆渣丸子〕肇用料:豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量