文档介绍：高原反应——西藏行之体验(2009年6月12日)分类:未分类标签:西藏,高原反应去年五一我曾在云南中甸住过一夜,感觉不大好,虽然当地海拔只有3200米,但晚上睡时觉得很冷,心跳有点快,当时也没吃什么药,竟翻来覆去睡不着,私底下怕一觉不醒。所以这次去西藏,对高原反应心有余悸,临行前买了高原安和红景天,提早两天就开始吃起来。到拉萨的当天,虽然很兴奋,但考虑到第二天就要去纳木错,所以一下午就躺在宾馆的床上,强迫性休息。晚上觉得没感觉,就洗头洗澡,早早睡觉,一夜很太平。第二天往纳木错的路上,同车的一威猛帅哥显得很亢奋,聊天谈笑插科打诨,一路话不停,看其他人午饭后沉默寡言,还一个劲寻衅挑事。可一到5100米的纳根山口,他就开始发蔫了。大家因在山口见到美丽的圣湖都开始苏醒,他却悄然无声了,到了扎西半岛的招待所,他竟一头扎在床上再也动不了了。我们出去拍照游玩,他竟开始吸氧。我当时感觉无异样,背着相机三脚架,边拍边走了约5公里,除了走的快时有点气急心跳,其他并无不爽。到了晚上睡觉时,我特地吃了两片安定助眠,可是无用。虽然不觉得冷,头也不痛,心跳也正常,但就是睡不着。或许是怕起夜憋着尿?或许是受同屋高反旅友的影响?反正这一夜我只迷糊了一个多小时。早上天没亮挣扎着起来,觉得昏昏沉沉,心想要坏事,跌跌冲冲走到湖边,用圣水洗把脸漱个口,呀,人清醒精神起来了——好啊,我熬过难关了!问问旅友们,大家晚上感觉都不好,有的吐了,有的头痛,大多数和我一样睡不着,但现在也都雨过天晴了。只有我同屋的两个大男人还是萎靡不振,连饭也不想吃。大家赶快扶他们上车,开到县城吊盐水输药液。伙伴们一致结论:1,到高原别兴奋太早了;1,大块头的男士比别人容易有反应。从纳木错下来,就此一路坦途,一路无碍。别说是在5200米的山口攀爬逗留,就是在4200米的地方住宿也未有任何不适,睡的踏实多了。正所谓“会当凌绝顶,一览众山小”,拿下了制高点,信心增,底气足,精神好的不得了啊!在4250米的当雄县城,我突发奇想,挑动伙伴