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太极功夫扇扇谱2.doc

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太极功夫扇扇谱2.doc

上传人:水中望月 2019/5/1 文件大小:31 KB

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太极功夫扇扇谱2.doc

文档介绍

文档介绍:肀太极功夫扇扇谱2蒆(一)第一段螄预备式:两脚并拢,右手持扇,扇柄向下。:(起势)左脚开步抱扇,两手环抱胸前,扇骨竖直,扇顶向上。:(斜飞式)分手划弧提脚抱手,右脚向右开步,两手交叉,重心右移成右侧弓步,右手向上举扇,左手向下按掌。:(白鹤亮翅)向左转腰摆扇,向右转腰分掌,虚步亮扇。:(黄蜂入洞)抖腕合扇,摆扇收扇提脚,转身上步,弓步向前平刺。:(哪吒探海)后坐收扇,扣脚转身,弓步下刺。:(金鸡独立)收脚绕扇,上步分手绕扇,独立撩扇。:(力劈华山)落脚合扇,盖步转身按扇,转身绕扇,弓步前劈扇。:(灵猫捕蝶)转身摆掌,上步翻腰轮扇,退步、弓步压扇,翻手反压扇。:(坐马观花)虚步合扇,退步轮扇,返身穿刺,马步亮扇。薁(二):(野马分鬃)转腰合手合扇,弓步削扇。(方向转向正西。):(雏燕凌空)扣脚穿掌,并步亮扇。(扭头转胸转看左侧):(黄蜂入洞)收扇上步,右弓步直刺。:(猛虎捕食)收扇震脚,弓步推扇。:(螳螂捕蝉)转腰绕扇,分手绕扇,踔(chuo)脚撩扇。:(勒马回头)合扇转身,盖步按扇。:(鹞子翻身)翻身绕扇,摆花绕扇,退步藏扇。:(坐马观花)抡臂举扇,返身穿刺,马步亮扇。腿(三):(举鼎推山)转腰收扇收脚,马步推扇。:(神龙回首)转身收扇,弓步平刺。:(挥鞭策马)撇脚绕扇,上步绕扇,叉步反撩扇。:(立马扬鞭)转身挑扇,点步推掌。:(怀中抱月)转身歇步抱扇。:(迎风撩衣)上步合扇分手,并步贯扇。:(翻花舞袖)摆扇穿手,云扇摆掌,侧弓步劈扇。:(霸王扬旗)分手摆扇,歇步亮扇。:(抱扇过门)开扇托抱,合扇举抱。膁(四)第四段虿27..弓步削扇:(野马分鬃)转腰合手合扇,弓步削扇。(方向转向正西。):(雏燕凌空)扣脚穿掌,并步量扇。(扭头转胸转看左侧):(黄蜂入洞)收扇上步,右弓步直刺。:(猛虎捕食)收扇震脚,弓步推扇。:(螳螂捕蝉)转腰绕扇,分手绕扇,踔(chuo)脚撩扇。:(勒马回头)合扇转身,盖步按扇。:(鹞子翻身)翻身绕扇,摆花绕扇,退步藏扇。:(坐马观花)抡臂举扇,返身穿刺,马步亮扇。螅(五):(顺鸾肘)马步合扇,马步顶肘。:(裹鞭炮)右转要合臂,左转腰轮臂、叠拳,马步翻斗拳。:(前招势)又转身摆掌,左转身虚步拨扇。:(双震脚)虚蹲分手,蹬跳、拖扇,震脚、拍扇。:(龙虎相交)提膝收扇,蹬脚、推扇。:(玉女穿梭)落脚合臂,叉步展臂,后举腿亮扇。:(天女散花)开步抱扇,舞花云扇,叉步抱扇。:(霸王扬旗)开步展臂,歇步亮扇。:(行步过门)转身穿扇,叉步抱扇,抱扇行步(5步),转身合掌,开步