文档介绍：肄《体育与健康》课时计划袅学****水平:水平五节学****目标:以测试目的达到强化体质的要求螇第次课年级:班级:时间:蒇教材莄1、肺活量测试羂2、,明白测试的目的。螃280%的学生能够通过测试,并能够在自主活动去主动组织和参加活动。,接受教师的指导,情绪高昂。羇课序膃教学内容蒃教法螇学法肆组织、形式和要求薂一罿常规教育蝿1检查常规。膄2师生问好。肂3宣布本课内容与要求。蚀4安排见****生袀1体育委员整队,检查人数。薆2师生问好。螅3见****生认真协助教师上好课。蒀组织与队形:四列横队蚇*********蚅*********膄*********膀*********虿¤肇要求:快、静、齐薄二羁准备活动螀1组织学生慢跑400米羃1在教师组织下慢跑400米薇组织与队形:两路纵队薈内容:膅2组织学生专项拉伸蚁2在教师组织下专项拉伸蒃400米徒手操要求:整齐化一,动作到位三肺活量测试1讲解测试的内容、标准和要求2组织学生肺活量测试3强调安全1认真听讲,理解测试的基本要求2听从安排,积极投入联系3注意安全组织与队形:学号顺序内容:肺活量测试要求:有序井然四自主活动1介绍自主活动的内容和要求2安排小组长,组织学生活动3强调安全意识1认真了解活动的内容和基本要求2在小组长带领下进行活动3注意安全组织与要求:分组练****内容:男生:篮球、足球女生:乒羽球要求:积极练****注意安全。五反馈与放松1教师将上课的情况反馈给学生。2教师让学生自我放松。1学生听教师的反馈自我进行评价。2学生自我进行身体放松。组织与队形:四列横队要求:自我评价,认真放松练****场的器材田径场篮球足球乒羽球基本密度:35-40%预计运动负荷:中大课后记录:以下无正文仅供个人用于学****研究;不得用于商业用途。Forpe