文档介绍：第六讲
学校心理健康与辅导
本章讨论的主要问题
1、心理健康的特征及影响因素
2、人格、情绪与心理健康的关系
3、学校心理辅导的原则、途径与主要内容
关键概念
健康
心理健康
心理辅导
第一节心理健康概述
一、健康的科学定义
1948年国际卫生组织有关健康的新概念:“健康不仅仅是没有疾病,而且是身体上、精神上和社会适应上的完好状态”
1989年又把健康定义为生理、心理、社会适应和道德品质的良好状态。
健康10条标准
,能从容不迫地应付日常生活和工作的压力,而不感到过分紧张;
,乐于承担责任,不论事情大小都不挑剔;
,睡眠良好;
4. 能适应外界环境的各种变化,应变能力强;
;
,身材均匀,站立时头、肩、臂位置协调
,眼睛明亮,眼睑不发炎;
,无空洞,无出血现象,齿龈颜色正常;
,无头屑;
,走路轻松匀称。
二、心理健康的特征
什么是心理健康(mental health)
“心理健康的人就是自我实现者。”
——马斯洛(A . H . Maslow)
“心理健康是一种持续的心态,当事者在那种情况下能作良好的适应,具有生命的活力,能充分发挥自己身心的潜能。”
——英格里西(H . B . English)
心理健康就是心理各机能之间以及个体与环境的有机协调与统一。
——叶奕乾(1989)
心理健康是个体在与环境相互作用过程中所表现出的一种持续稳定的、积极而有效的心理状态。
适应能力良好
认知功能正常
情绪稳定愉快
自我认知良好
人际关系和谐
保持人格完整
心理与行为符合其年龄特征
三、青少年心理健康的特征:
,乐于学****br/>,积极向上
,适应环境
,意志健全
,善于交往
,人格统一
四、影响学生心理健康的主要因素
(一)本体因素
心理健康状况发生变化的内在主观原因
(二)诱发因素
产生变化的外在环境因素
(一)本体因素
认知因素
情绪因素
个性因素
(二)诱发因素
家庭结构突变
家庭气氛不良
家庭教养方式不当
家长期望值太高