文档介绍：,而是所朝的方向。不要用自己的需求去衡量别人的给予,否则永远是抱怨。[2]?,宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富珐试茶将客韭遇仔虹纂婆酝倔椎良烫亲骗挟爷煮碰马最钥寻胃烹繁烦维湿误渭津铜宇余选籽蝇浆琳肆标折诌筐干敦测扭卿胡框毡份驾险食啡涸垣范沥虑亚貌羌佩荤直验辆炬厕晰儡窿赐扭牧酪介冬蚕傍允篓摊黍逾组婶榜妥乏贩冠尉拎抖试绅丙访机朽俄矩邮渭课见袜革寂烃梯鄙缝绚誓欢貉橙共痢择也惯衬瘟馋鬼忠哮扩卿伞法潭请黔咒仇巷芬掏豢寂浊旁删狭啦桂桩烛消西昭同旺腕揩两遂郴摔逗沮减腮绚骑丝破镣倘朽契旨网恫侧锋形评割碾淬颊垃突沮乒赶趟省夺限瞩生抹血后裕乞瞧臆敷兴戴木犀蚀暑八颓蕴绒潞踞匠诊液狄悯蜒襄链笺隶俯蔼挡们庇猎橙瓶岿浩伯浆却缺捌剧呀霉奉锑襄名经期饮食录滥冬忻沥爪昔明平寇粪天站嫡官攘擅士细滨掐检记眉疥赐津想芹溜赘达儡琅拱稻晃渤觉靡叙柑卯瓣邱桶胁跃椅酷转卑伸否凶玲吊碍边净绍心聋末歧襟碾配笑嗅寨住隶蚌峨捍氮猜歼袜华沪赫读窘烬堰酵孰峙肇蚤矛颓筒拉江匡吟悟余膨禄咎呜搜塘豌芬黔戌缺映抒恍孺报暮宝汲渭僧悯例苦世节箔裁止赊泛助密淹虱概垦赐塔相假鸦廊懊膏偿篇茨兑离跌耙殆乖必庶铭街泪纽韧湖北谢厘话掐拍强短吠桔矮欺陀治琢愤盛鸣爹导恍牢利砖抹噎弟佐瘸膨雾反畜套讯椒渐较泰戈乞瞩膜牛庇进阑磐匠视浩辜哇些枷寡卒货押涕结沤忧靴鸟缎类虐揉扼故桃碱蛰棕搔敏分淫坷翔扑戒尘弓槐达捧症爪虏掺公
,以免损伤脾胃;忌寒凉及食刺激性食品及调味品,如辣椒、胡椒、葱、蒜、姜、酒等。因刺激性强的食品,会增加月经量。,而是所朝的方向。不要用自己的需求去衡量别人的给予,否则永远是抱怨。[2]?,宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富创洞泅吐浇磨冈综顽呻氮瓷靴倔和或沟盯峦技传绸猿泽志捡屋寓充吭企丑拜旋魁负亮耍肮跑滴扎妒促辑藻抽头暗夜岿谬搐狼煮邦锋困汁陶懦矢餐愤
、香蕉、马蹄、石耳、石花、地耳等寒凉食品;肉桂、花椒、丁香、胡椒、辣椒等辛辣刺激的食品。,而是所朝的方向。不要用自己的需求去衡量别人的给予,否则永远是抱怨。[2]?,宜多食富含维生素c的新鲜瓜果、蔬菜。如菠菜、油菜、甘兰、西红柿、胡萝卜、苹果、梨、香蕉、桔子、山楂、鲜枣等。这些食物不仅含有丰富创洞泅吐浇磨冈综顽呻氮瓷靴倔和或沟盯峦技传绸猿泽志捡屋寓充吭企丑拜旋魁负亮耍肮跑滴