文档介绍：第四章 学会心理调节 增进心理健康
第一节 健康的含义与标准
一、健康的含义
1、健康与疾病是一个连续体
2、医学模式的改变
A、神灵模式
B、机械模式
C、生物医学模式
D、生物-心理-社会医学模式
3、WHO的定义
健康是身体、心理和社会方面的完善状态,而不仅仅是没有疾病和虚弱现象。
4、身体健康和心理健康是辨证统一的,互为因果。
精神表现的心理活动,身体载体的生理活动,——相互影响,转化,依存,辨证。
没有单纯的生理或单纯的心理疾病
健康对大学生健康成长是作用
树立正确的人生价值观
形成健康人格
有利于智力发展
有利于提高社会适应能力
有利于生理肌体的健康发展
二、心理健康的标准
1、心理健康的基本标准
(1)1946年国际心理卫生大会确定的心理健康标准
(2)美国心理学家马斯洛提出的十条标准
2、大学生心理健康的标准
①智力正常
②情绪稳定
③意志健全
④自我意识明确
⑤人格完整统一
⑥人际关系和谐
⑦适应能力强
⑧心理行为符合相应的年龄特征
第二节 大学生常见心理异常分析
一、心理异常的含义
1、行为过度
2、行为不足
3、行为不当
二、大学生常见心理异常分析
1、情绪困扰
2、学习困扰
3、人际交往不适
4、人格缺陷