1 / 2
文档名称:

土豆的五大功效和三大禁忌.doc

格式:doc   大小:16KB   页数:2页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

土豆的五大功效和三大禁忌.doc

上传人:drp539605 2019/5/3 文件大小:16 KB

下载得到文件列表

土豆的五大功效和三大禁忌.doc

相关文档

文档介绍

文档介绍:土豆是一种粮菜两用的蔬菜,又叫马铃薯、洋芋、洋山芋、山药蛋。以前它是不起眼的东西,现如今它是营养学家青睐的蔬菜明星。被认为是世界上最伟大的的食物之一。土豆有以下五大功效:土豆能留住岁月的脚步土豆有营养,是抗衰老的食物。它含有丰富的维生素B1、B2、B6和泛酸等B群维生素及大量的优质纤维素,还含有微量元素、氨基酸、蛋白质、脂肪和优质淀粉等营养元素。经常吃土豆的人身体健康,老的慢。土豆能减肥吃土豆不必担心脂肪过剩,%的脂肪,是所有充饥食物中脂肪含量最低的。每天多吃土豆,可以减少脂肪摄入,可以让身体把多余脂肪渐渐代谢掉,消除你的心腹之患。土豆对人体有很奇妙的作用。瘦人吃能变胖,胖人吃能变瘦,”,常吃身段会变得苗条起来。认为自己身材不够理想的人,只要将土豆列为每日必吃食品吃上一段时间,不必受节食之苦便能收到“越贪吃越美丽”的效果。不过,减肥者要注意的是要将土豆做主食而不是做菜来吃。每次吃中等大小的1个就好了。土豆是天然的美容佳品土豆有很好的呵护肌肤、保养容颜的功效。新鲜土豆汁液直接涂敷于面部,增白作用十分显著。人的皮肤容易在炎热的夏日被晒伤、晒黑,土豆汁对清除色斑效果明显,并且没有副作用。土豆对眼周皮肤也有显著的美颜效果。将熟土豆切片,贴在眼睛上,能减轻下眼袋的浮肿。把土豆切成片敷在脸上,具有美容护肤、减少皱纹的良好效果。年轻人皮肤油脂分泌旺盛,常受青春痘、痤疮困扰,用棉花沾新鲜土豆汁涂抹患处可以解决这个问题。土豆能吃出好性格土豆含有维生素C。生活在现代社会的上班族,最容易受到抑郁、灰心丧气、不安等负面情绪的困扰,土豆可以帮你解决这个难题。食物可以影响人的情绪,是因为它里面含有的矿物质和营养元素能作用于人体,改善精神状态。做事虎头蛇尾的人,大多就是由于体内缺乏维生素A和C或摄取酸性食物过多,土豆可以帮你补充维生素A

最近更新

2025年幼儿中班六一儿童节活动方案 15页

Newton方法在非线性振动理论中的推广与应用 2页

飞行动力学-侧向气动力 28页

2025年年度个人工作总结2025年 50页

2025年平面设计实习总结篇 38页

KBR工艺合成氨装置仿真培训系统开发 2页

标准租赁合同模板「适用于各类房产」 6页

HXD2C机车牵引封锁故障的分析与处理 2页

标准版房屋租赁合同样本 7页

2025年师范类大学生简历自我评价2025 8页

标准版个人借款合同模板 6页

标准未转让股权合同:股权转让合同范本 6页

标准店面租赁合同范本(含维修责任) 7页

2025年市级师德标兵先进事迹 50页

2025年市场调研方案范文大全 41页

2025年市场推广主管主要工作内容有哪些 4页

2025年巨蟹座男生喜欢你的暗示 5页

EM-360L核磁共振谱仪的变温实验技术 2页

2025年工程部门岗位职责怎么写 12页

标准包工包料采购合同范本 6页

2025年工程管理个人总结范文优秀版(2) 6页

车辆维修完过后的协议 5页

2025年辽宁省交通高等专科学校单招职业倾向性.. 73页

高清地图中国31省市区最全河流水系分布地图建.. 25页

2023年北京市事业单位统考真题及答案 11页

计算能手苏教版四年级下册电子版-94页 7页

剑桥雅思原版真题4 114页

好书推荐——《三毛流浪记》 ppt课件 20页

中国道家龙门派内丹功(张苏辰) 5页

毒物分析-第七章 PPT课件 42页