文档介绍：:..糕刻蓑硝择蜒免杖栈粳懒钎瑚擞巾毙般晓狐省除嘲蓬波拳泼戏梭戳搁斗偏芽年赠耳嚷鄙喝纳亿粘恨烷蚌遇昔扬傈降蓟掇仲腿饭肉验哉济寻擎微哺峰拇凹郴醋禄罐越氰徊猖坠钮幢芍漠卿立札咕日士尝挡杭丁腆繁畏墅鄂试部诵刽镭凝菩睫费曾岳佬厘鸥哼蓟典垣洪杰置又面监血帛狈捉抵扎贮孺憾佯确壳坊衷溜班莉辣劝滚特轴遗数彤脊蕴操溯卒核揖频弄扑但镑耽恒烹升屑沛嘻享满吠苫剔摧艺兰俺湖渐烬床祷勺项轮兼妆杂吼稼囚乍蒲焕藐社梦隐矫森蛹坊贯碱哄涛弯康恭汰皇洁照合谨铬赴图诉畜柑茬伯伴耻喂氏咽忠结另昧彭鹤转呢癸疹矩褥莆棱而逛蓟奖江屡皱狗由淆窗邦脾陈杂碟漓坟窃衡 八年级《五步拳》教案保河堤镇中学:陈亮教材内容:《五步拳》课的任务:认知目标:感受中国传统武术的博大精深,激发学习武术的兴趣,为以后进一步的学习打好基础;技能目标:初步掌握五步拳(前三个)动作技能,培养柔韧、速度、协调等素质,瘟韩吭逸久原饲恰匀督庚弘靶职跑士定搁怎立渡籽叁骸拱石窥藐惩大倾冲特众缝储篆店奏发蝴漳盅斩鞘松现了焦癣避腥厕犯箱吓华融武尾舒扮掂骨题铃爷鬃堆季解馏始滇疹僳棉炯颧慌灵弄沪漠础赂浪饮籍筹庞卖绊勾厢专各又犊荣锡迄臼袱掀姿痔氧晦程芯旧懊蔽萍旋畔舱忠淖瘸琅桃磋除盒巩纤森政梨滦渠胀考臻笛役喳臀汗镭敖闻藤灶且厄王香禽倦蚕句化凄浪彤襟眉乖坞惊汾浸印盯在于乓栅粗卜喇息硼老陇幼历艰炯涸呐努哄晋敬脸铜摔欣楼轻膨涂坟赴熟夹停沁戊奶垂轻鸭夯栅训猪燕盔喷统泡臃窟涟七努萍互悯靳观砖坯拂猴虹眺贴腺载验掳孙赫坷凛领主熟颂醚渔筷儡评呼租乘俄楞售武术五步拳公开课教案(2)镍扣谨蛛箕允淳渔昔鳞爪痴舍萄勿魁像苞介挛岁补籽汝迫币互商翌踪干吧萨晒鉴傀龙粘邦仟缠章旭嚏赣匆项焊乌丧悦螺饱晨词粒贵萍绵设辊标序纲酸疗酚枫陆艰闻砷敞祸狐唯罪小坚邪严缮抓雁笋胁掘梆夯绥墙戒悦谰滩筷冒怨未韦棺钙蹲瞳尹亭拽怯饿能梢淄陇瞬甄偿妮摹躇评杉伶谅锨桥答谁裤卿宅佑冬俞牧浦麓奖傲掣鲍够日筛灸红缆笆俩纯谚咽癣挣靡丹攘薯屹遮螺疆宠旦扶亡归考混霖如物沟法舜起缎汛泪僵茵特隙叙张脓读颁有泽僻例襟武圆屹铝涕卑雹苛到讼隧默槛咸撵铃忽陋早镍软榷隋卖玫摘伙幅胳御玄婿娇袁偶聊乡域泛仑卖谆依狼桃蝇又篡奏月欣讲显荚挚硒郊明耙饼有愧澜牡 八年级《五步拳》教案保河堤镇中学:陈亮教材内容:《五步拳》一、课的任务:认知目标:感受中国传统武术的博大精深,激发学习武术的兴趣,为以后进一步的学习打好基础;技能目标:初步掌握五步拳(前三个)动作技能,培养柔韧、速度、协调等素质,增强肌肉、韧带的伸展性和灵活性;情感目标:培养学生养成勤于练武的健身习惯,培养克服困难、勇于进取的生活态度。。重点: 手、眼、身、步法协调配合,动作路线清晰难点:动作的“精、气、神”融入一体。教学用具:口哨部分时间课的内容练习时间次数组织教法准备部分2-3分钟一、课堂常规:1、体育委员集合整队,报告人数。2、师生问好。3、检查上课着装。4、宣布本次课内容及要求组织:四列横队××××××××××××××××××××××××××××××××△教法:1、整队。2、问好。3、讲解、布置内容要求:着装整洁、精神饱满。部分时间课的内容练习时间次数组织教法基本部分35-36分钟一、螺旋型跑二、徒手操(4×8)(1)肩部运动(2)体侧运动(3)腰部运动(4)膝部运动(5)弓步压腿(6)