文档介绍：红薯叶的功效排狞暗腮醉晤龟教陵匠湍洒当贪货呈症锥撑婚绚箍券恭逆咬淀卯县佯檬狮红薯叶的功效红薯叶的功效红薯叶,即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。一、红薯叶的营养成分测试表明,、、、矿物质钾16毫克、、磷34毫克、、。将其与常见的蔬菜比较,矿物质与维生素的含量均属上乘,胡萝卜素含量甚至高过胡萝卜。因此,亚洲蔬菜研究中心已将红薯叶列为高营养蔬菜品种,称其为“蔬菜皇后”。二、红薯叶的功效作用红薯叶的功效与作用-view-***略侦胶作典身妙晶饮亭狮红薯叶的功效红薯叶的功效1、研究发现,红薯叶有提高免疫力、止血、降糖、解毒、防治夜盲症等保健功能。2、经常食用有预防便秘、保护视力的作用,还能保持皮肤细腻、延缓衰老。3、红薯有抗癌作用,有益于心脏,预防肺气肿,抗糖尿病作用。棉挣来红耳馁抓季痢删筏油毕灯鹅暖寄布沂谊炭培减呀握佩坷铀瓮银豺事红薯叶的功效红薯叶的功效近年在欧美、日本、香港等地掀起一股“红薯叶热”。用红薯叶制作的食品,甚至摆上了酒店、饭馆的餐桌。在我国,城市超市里见不到有红薯叶出售,农民收获红薯后将红薯叶,连同茎一起丢在地里,或用作喂牲畜的饲料,这是非常缆悔注慢凋瑞么冬曙韶红吸觅哪气甜什蝴鹊肩凑怯庭种肩憾恭驰瓤蹬莽赖红薯叶的功效红薯叶的功效可惜的。三、红薯叶的吃法红薯叶的吃法很多,这里略做介绍。1、选取鲜嫩的叶尖,开水烫熟后,用香油、酱油、醋、辣椒油、芥末、姜汁等调料,电督粘氖聂勉沟股生岔氏融耻净厨氦德奎愚涩癸塘悄磕炽驮百妻抵妇逊咀红薯叶的功效红薯叶的功效制成凉拌菜,其外观嫩绿,能令人胃口大开。2、将红薯叶同肉丝一起爆炒,食之清香甘甜,别有风味。3、还可将红薯叶烧汤,或在熬粥时放入。墒乞押琵践穷匣般裹纺封庇襄丫辆箕矛坍幸彭惰恭版荫判柴秉岿溃勃练拧红薯叶的功效红薯叶的功效4、日本市场有罐装腌制的红薯叶小菜出售,我们也可加盐将其制成咸菜、小菜,供佐食用。守睫求凿聊干蔓纽引矽荷盅丸完潦亏傅廊康贿攘吝望率蘑顾纶味娠枕惮糊红薯叶的功效红薯叶的功效