文档介绍：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse蒅哪些食物能软化血管羄黑木耳:黑木耳加冰糖,能降血压和防止血管硬化。黑木耳经常和蒜、葱一起食用,可缓解冠状动脉粥样硬化。袁香菇:含有一种核酸类物质,可抑制胆固醇的产生,并可防止动脉硬化和血管变脆,因而香菇对防治心血管疾病有积极作用。羀营养菜谱·疾病--本文来自天天营养网()薈蜂蜜(蜂蜜产品,蜂蜜资讯):含有丰富的维生素(维生素产品,维生素资讯)c、k、b2、b6、胡萝卜素,能改善冠状血管的血液循环,防止血管硬化。羃枣:含有相当丰富的维生素c(维生素c产品,维生素c资讯)和维生素p。维生素p能防止出血性疾病。节营养保健中心蜂--本文来自天天营养网()莈核桃:含丰富的磷,可营养脑神经,还含有大量亚油酸,可防治动脉硬化。芇茄子:含有维生素p,其中以紫茄子含量最高。维生素p能增强毛细血管的弹性。因此,对防治高血压、动脉粥样硬化及脑卒中有较好作用。肃饮食营养师水果--本文来自天天营养网()蚃番茄:含有维生素p,可保护血管,能防治高血压。肀白薯:属于多糖与蛋白(蛋白补充产品,蛋白补充资讯)质(蛋白质产品,蛋白质资讯)的混合物,多吃可减少低血浆胆固醇的含量,对防治血管硬化很有利。肆食营养师水果营--本文来自天天营养网()膃玉米:含有大量亚油酸、维生素e(维生素e产品,维生素e资讯)等,能防止血管硬化。螀主要成份薈天然维生素E袅芃膁主要功效芀抗紫外线、抗氧化,防止皱纹产生,淡化色斑、美白肌肤。袈软化血管,预防癌症、动脉硬化、血栓,预防心脑血管病。莃维持和提高正常生殖和性能力,提高受孕率,用于****惯性流产、不孕症。薂促进伤口愈合,消除疤痕。螇适宜人群蚆健康人士的日常保健。蒃色斑增多、皮肤干燥的人士。羂肿瘤患者及化疗中的病人。葿内分泌失调、皮肤早衰、心烦失眠的女性。莅食用方法及用量薃每日1粒,饭后服用。莃生活小常识袇天然维生素E是美容佳品,除口服外,还可以刺破胶囊外衣,将内含维生素E液涂抹在皮肤上,滋养保湿,晒后或睡前使用,防止色素生成,使肌肤美白润滑。蒈(1)、治疗动脉粥样硬化国外报道,每天摄入维生素E100毫克以上,能够减慢轻、中或重度冠状动脉粥样硬化的进展。每日补充维生素C或多种维生素则不能减慢冠状动脉粥样硬化的进展。薃薀另据报道,给动脉硬化症患者服用维生素E200毫克和维生素A9万单位,6到10周后头疼、失眠、眩晕、耳鸣等症状会减轻,血压下降、血脂胆固醇下降。虿(2)、治疗淤血性心功能不全及心绞痛对这类患者给予每天维生素E200毫克至400毫克,可使运动负荷量增加,心绞痛消失,并有利尿作用。***3)、对肿瘤的防治作用体内外实验表明,维生素E具有控制肿瘤细胞生长,降低或延缓体内肿瘤发生的作用。流行病资料也显示,人体维生素E摄入量与肿瘤呈负相关关系。蚂例如,国外研究发现,用大剂量维生素E可防止化疗药物阿霉素引起的脱发,一般用量为每天1600毫克,服用时间应在化疗开始前5到7天。羁(4)、维生素E与妇科疾病服用维生素E胶丸可治愈有些妇女放置节育环后出现的出血或月经过多。方法是:隔天口服维生素E100毫克,7天为1疗程,一般治疗1到3个疗程即可。另有文献报道,维生素E可治疗免疫性不孕症、无排卵性不孕及****惯性流产。莁然而,以芬兰男性吸烟者为对象的研究结果却表明,维生素E一方面能降低缺