文档介绍：千手观音
舞蹈欣赏
两岁时邰丽华因一次高烧注射链霉素失去了听力;上学后最能打动她的是这里的一门特殊课程--律动课;15岁那年邰丽华被选入中国残疾人艺术团学****舞蹈;17岁那年她就立下志愿要上大学;1994年考取了湖北美术学院装潢设计系,成为一名大学生;今天邰丽华是中国残疾人艺术团里的台柱子。
邰丽华的人生经历,给了我们什么启示?
透过邰丽华的人生经历,正确对待挫折,树立对待挫折的正确态度,明白在挫折面前采取挑战的姿态,不但能战胜挫折,而且能够增长知识、发展能力,成为一个成功的人。
第十一课与挫折同行
战胜挫折
听我讲故事
草地上有一个蛹,被一个小孩发现并带回了家。过了几天,蛹上出现了一道小裂缝,里面的蝴蝶挣扎了好长时间,身子似乎被卡住了,一直出不来。天真的孩子看到蛹中的蝴蝶痛苦挣扎的样子十分不忍。
于是……
请同学们想象故事的结果是怎样的?
听我讲故事
A做法一:小孩把蛹撕开,将蝴蝶拿出来,可是蝴蝶一会儿就死了。
B做法二:小孩不忍心看,就将蛹放在窗台的花盆里,第二天,蛹里面的蝴蝶不见了。
真实的情况就像学生A说的那样,蝴蝶被取出后根本飞不起来,一会儿就死了。
那么为什么蝴蝶会死呢?
听我讲故事
由于这只蝴蝶没有经过破蛹前必须经过的痛苦挣扎,以致出壳后身躯臃肿,翅膀干瘪,根本飞不起来,所以不久就死了。当然,这只蝴蝶的欢乐也就随着它的死亡而永远消失了。由此可见,要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。
这个小故事也说明了一个人生的道理,要得到欢乐就必须能够承受痛苦和挫折。这是对人的磨炼,也是一个人成长必经的过程。
1、正确认识挫折,树立正确态度
挫折并不都是坏事,处理得好,它可以成为我们自强不息、奋起拼搏、争取成功的动力和精神催化剂。
如果我们认识到挫折在个人成长发展中的作用,就能够乐观的面对挫折,树立战胜挫折的勇气和信心,从而能够适应各种不同的环境。
学生看书P111-112,并完成活动中的问题。
(1)我们要用灵活的策略和理智的态度来化解,一方面要及时降低期望值,另一方面要果断地改变目标。
(2)我们还可以尝试进行一些活动,以转移情绪,减轻心中的烦恼
(3)我们还应该学会运用一些心理疏导方法,进行自我疏导,自我排解。(心理补偿法、情感的合理宣泄或转移法、升华法、自我暗示法、系统脱敏法等)
(4)我们能主动地向别人倾诉自己的痛苦、郁闷,或是请师长或专家辅导等
2、学会一些排解挫折感的方法,进行自我疏导。