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铅球+素质练习.docx

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铅球+素质练习.docx

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文档介绍:教案学校:温州第二实验中学年级八年级 班级人数男日期2010年10月21日鷲新授课类型女课次1Li候 Rff课题投掷:侧向推铅球 短跑:途屮跑练****教学目标1、 运动参与:通过教学,学生能够积极主动参与推铅球及途中跑的练****中。2、 运动技能:通过教学,学生能够初步常握侧向推铅球技术,大部分同学能完成途中跑练****3、 心理健康:通过教学,学生的自尊心和自信心得以提高,培养学生克服困难战胜自我的坚强意志品质。4、 身体健康:通过教学,学生能增强上下肢力量以及协调性,爆发力等身体素质5、 社会适应:通过教学,学生能培养组织性、纪律性,合作、竞争的意识。场地田径场 器材过程课的内容教师主导学生活动构思及要求次数时间强度准备部一、 课堂常规体育委员整队,报告出勤人数师牛问好宣布木次课的内容与要求检查服装与器材,安排见****生二、 热身游戏:大风吹将三个学生分为一组,两个人手拉手当鸟巢,另外一个人站在他们屮间当小鸟。各组同学围成一个圈,有一位同学站在中间当无家可归的小鸟,当小鸟和鸟巢问失散的小鸟:大风吹,吹什么?由中间组织:见图1教法:向学生亲切问好,声音洪亮,精神饱满宣布课的内容、任务提前到场检查服装与器材,安排见****生组织:见图2教法:1教师讲解示范游戏规则2将学生分为三人一组,留出一人当无家可归的小鸟3强调注意安全图1:八A八C八八 八八0000000000000000▲1..在指定地点集合认真听讲,明确本次课的任务与要求见****生出列,并随堂听课图”338^ ►1认真听讲,明确要求2跟随教师宥秩序积极地跑动构思:建立融洽的师生关系要求:动作“快,静,齐”,精神饱满,声音洪亮。构思:让身体进入运动状态要求:跑动中要积极主动lmin5min小中分9分钟的小鸟回答:吹小鸟(鸟巢)。相应的人以及中间的小鸟就必须跑动起來离开原来的位置,找到新的鸟巢或者组成新的窝。三、热身操基本:1、 肩部运动2、 体转运动3、 腹背运动4、 腰部绕环5、 躬步压腿运动6、 手腕、脚踝关节运动组织:同图1教法:1、 教师讲解示范并带领学生做2、 口令得当认真观察教师的示范动作注意力集中,跟随教师口令一起做,动作到位要求:态度认真的完成黎套热身操,需循序渐进,且要做充分,以免运动损伤3min中图3:基一、投掷组织:如图3A1、复****正面双手前教法:八 八00抛实心球技术1师讲解示范AA00构思:激发学牛的(5分钟)AA00思维,发挥想象力2要求学生站在抛球00和创造力,让学生动作要领:一平二线前浙两两前抛实建立止确的技术概引三前抛心球,抛完后捡球给念5min小本下面的同学,从两侧要求:学牛形成正冋来。(2组)1努力思索,积极发言,加强与老师的交确的动作表象重点:顶腰收腹,3教师纠错流直臂前甩。难点:上下肢协调4好的同学岀来示范2认真听讲用力部分33分钟5对个别学生区别对3仔细观察教师的示待,用激励的语言激范动作发学生的练****兴趣2、学****原地侧向推铅球技术(17分钟)组织:如图4教法:动作要领:五指自然分开,将球放在食指、中指、无名指的指根处,拇指和小指附在球的两侧,以保持球的稳定。握好球后,将球放到锁肯内端上方,贴紧颈部,头部略向右转,掌心向内,右肘抬起,1教师讲解示范完整动作2原地正而徒手推铅球练****方法:学生站在原地练****正面徒手推铅球动作,听哨声一起做,做5次。3侧向蹬地转诙练****1、认真听讲,形