文档介绍：价值是人们对物质、文化的一种需要,价值的产生是物质、文化自身所固有的功能决定的。功能的多少、作用的人小,决定了人们的需要程度。价值观就是每个人判断是非黑白的信念体系,引导我们追求所想要的东西。我们一切的行为,都在于实现我们的价值观。价值观会主宰我们的人生方式,影响我们対周围一切的反应。拓展训练(OutwardBound)是由德国教育家库尔特•汉恩(KurtHahn)所提出。1941年,第一所拓展训练中心在英国成立,以海上训练模式全力协助当时正在第二次世界大战身处险境的船员,培养其坚毅的性格和建立无惧的勇气面对逆境。拓展训练1995年进入屮国,近儿年来迅速发展,不断受到推崇,被越来越多的政府机关、大中型企业列为培训项目,训练日标也由单纯体能、生存训练拓展到培养积极进収的人生态度和团队合作精神。如今,拓展训练已发展成为全球规模最大和历史最悠久的户外体验式教学模式。拓展训练在我国能得到迅猛发展,从本质上讲,是其自身功能与价值决定的,是拓展训练符合人们需要的结果。为了使拓展训练能在我国长期稳定的发展,应首先对拓展训练功能与价值进行研究,以求得共识。。拓展训练具有运动形式多样、运动强度大小不一、对人体产生一系列作用和影响。这种影响不仅对参加运动的人的肌肉、骨骼有提高功能的作用,而且使呼吸、循环等内脏器官和神经系统在肌肉运动的刺激卞获得正常生长和充分发达。因此运动生理学与拓展训练密切相关,并给拓展训练提供理论基础。实践证明:拓展训练对强身健体作用明显。通过参加水上拓展训练,可使肌纤维变粗并坚韧有力,增加蛋白质及糖元储备量,匀称、协调地发展肌肉、骨骼、关节;还可以使肺活量增大,最大吸氧量增强,人体有氧工作能力提高,从而改善呼吸系统和循环系统的功能;通过参加野外拓展训练,可提高人体神经系统的协调能力,改善神经系统调节功能。在拓展训练过程中要以运动生理学为理论基础,结合拓展训练的运动特点,以人体运动技能形成规律为指导,在实践过程屮发现问题解决问题,以丰富运动生理学研究内容,促进拓展训练进一步向科学化发展。,运动学是体育科学中的一门综合性学科,研究对象是人体运动的一般规律。把运动知识系统化、理论化、更好地指导体育运动实践,实现体育的H的,拓展训练是运动学的内容之一。拓展训练遵循人体运动的一般规律,是一项具有独特风格的运动形式,丰富了人体运动的内容,是强身健体的有效手段和可靠方法。拓展训练是以户外自然环境为主,体能活动为主导,重视心理挑战的运动。不但可以使肌纤维变粗,肌肉变发达,同吋可以刺激内脏器官,促进呼吸、循环、消化、神经等系统机能的提高,满足肌肉负荷后的需要,维持整个有机体在新的情况下达到新的平衡。由于肌肉不断发达,内脏器官功能不断提高,从而不断挖掘机体内部潜力,达到更快、更高、更强、更难、更新的运动目的,实现勇敢顽强、不断进取的运动精神。拓展训练由于具有明显的运动学价值,赢得了群众的喜爱,是当代社会屮喜闻乐见的体育运动项目。拓展训练之体育学价值体育学是研究人的身体全面发展的一般规律的综合性学科。作为体育运动的基本内容和实现体育目的的手段与方法的拓展训练,是体育文化系统中新生事物,是体育学研究的对彖。拓展训练的基本原则是以户外自然坏境为主,体能活动为导引,