1 / 3
文档名称:

型男养成计划.doc

格式:doc   大小:28KB   页数:3页
下载后只包含 1 个 DOC 格式的文档,没有任何的图纸或源代码,查看文件列表

如果您已付费下载过本站文档,您可以点这里二次下载

分享

预览

型男养成计划.doc

上传人:小点 2019/5/10 文件大小:28 KB

下载得到文件列表

型男养成计划.doc

文档介绍

文档介绍:膈型男养成计划芄先把肚子上的那圈肉给解决掉,练成肌肉!没错,就是传说中的腹肌!!!下面是计划表。螃如下:肁周一莀周二螇周三薆周四羂周五袀周六蒈周日莄哎呀卧槽莄跑步三圈艿******芈******蒅******蒃******羂******羈******蒇一二薁******莂******蝿******芄跑步三圈羃******螁******葿******莅三四肂******芁******芀******莇******蒄******蚀******羀******膄中午薃******聿******蒆******芅******蚁******葿******膇******莇三四肃******膂跑步三圈羇******膄******膂******蚁跑步两圈蚇******膆五六蒄轮滑肁******莈******芇******蚂******************晚上臂力练习******************轮滑******轮滑七八******臂力练习跑步三圈臂力练习******轮滑臂力练习放学跑步:周一从宿舍跑到南村食堂然后跑回六号楼、其余全部去南村体育场跑步。臂力练习:周一、周四到南村体育场旁边的单杠练习引体向上,持续半个小时,累了休息。轮滑:路线为从北村体育馆开始从教学楼后面的路往体育场滑,然后原路返回,练习为主。从叛逆的鲁鲁修那里得知,王的力量是孤独的,做一件事,不需要让别人知道,不需要别人的同情,从最初的最初,就知道自己到底想要干什么。计划绝对要执行,永远活在安于现状的状态中什么也做不了,拖延是最大的束缚。我的目标就是娶沈雨珺。但是我现在要从这个该死的地方走出去,那就是读研。远离这里,接近故乡。第一周要做的事:把建行的卡上冲上700元、完善型男养成计划表、将床铺变的清爽干净、洗鞋子。我觉得,应该将目标设计的精细完善才能便于实施。每月消费计划:早饭5元,午饭8元,晚饭8元,总计21,每月总计630,上浮动最后每月总计花费800元。结余400每月,学期结余2000。现已花费:门票700,预算车费700,食宿300,总计1700元。本学期结余300,下学期竞争奖学金2000十一月份购入IPHONE6。4月21日开始,学习走上正途:高数上

最近更新

摩托车维修质量评价方法-全面剖析 37页

无线传感网络提高能耗管理-全面剖析 36页

《提升早会经营力》 21页

傅里叶变换轮廓术中滤波窗方位选择研究 2页

俄歇电子谱仪在金属材料中的应用 2页

供应链企业碳减排投资策略选择与行为演化研究.. 2页

体外受精和胚胎移植的技术和结果 2页

低温进气对闪蒸气压缩机流量影响的实验研究 2页

低品位长石搭配矿化剂高强度电瓷配方的研究 2页

传输VC4级别的SNCP保护优化分析 2页

优化组织确保煤4六采区首采工作面接续 2页

煤矿机电一体化设备买卖合同 6页

焦化厂股东权益转让合同版 6页

价格变动的短期效应——企业行为分析之二 2页

游泳池清洁服务合同样本教学用 6页

以全球观点推进和参与地震科学研究 2页

混凝土企业原材料供应合同协议书 7页

从整理工艺改进麦尔登质量的探讨 2页

从国外节能探索我国节能的深化 2页

液化天然气长期供应合同签订 7页

介绍个人所得税的两种简便计算征税方法 2页

介绍“苏联中学化学教学中的综合技术教育”增.. 2页

海洋航线租赁合同 6页

人工增殖蓝点马鲛作为利用鳀鱼资源另一途径的.. 2页

人14p+标记染色体的分子细胞遗传学研究 2页

洗车场经营权转让合同模板 6页

《细胞的能量通货ATP》课件 26页

河南农业植保机械租赁合同样本 7页

汽车零部件供应与加工合同样本 6页

云母的工业应用及野外技术加工 2页