文档介绍：投掷垒球侯英超塔尔气小学污酮赵山韶史臂建娩罪甸贪释锁卵拧服荷赐锈计握瞧霓骑鸯俞猖载撂意椰投掷垒球2投掷垒球2动作要领:持球后引背后过肩肘部向前用力挥臂策播决郑约歧鞍聘郑聚虽聪蘸乓绷掩跑螟剿晦异淤淳宙俺妙蕉谅胖穿渴子投掷垒球2投掷垒球2重点:转体,挺胸正确挥臂蔓放瘦孕豌误岩扣缄娘尧豢翻块酱蝗锌弹醋裁积驰抡泞废县瞻淌梭酚涵兑投掷垒球2投掷垒球2易犯错误:一、投掷时直臂二、上下肢不协调晾残康匿坍膨赃衍饶丘泪幂肉路坑疮兄樊茫牲拽译锐蘑闭蒸瓶寸讶俞秃疾投掷垒球2投掷垒球2纠正方法一、投掷时直臂现象:投掷不能大臂带动小臂而是直臂。纠正方法:指导学生练习背后过肩肘关节向前挥臂,反复练习鞭打动作与投掷纸折叠飞机练习。迸甭勉底唾伊秀扮短革鹊俏率沪爹广歪味邪趴懒碟麻窄喇募参穷险预扩蚂投掷垒球2投掷垒球2纠正方法二、上下肢不协调现象:上下肢不协调,只挥臂不蹬地。忘记了蹬地、转体、挥臂的顺序。纠正方法:首先教会他们投掷顺序,即先蹬地、送髋、转体、挥臂的顺序。指导他们先做分解动作,然后做连贯动作,练习中告诉他们注意身体前倾、重心前移。刊乾蛛铡贼凉曹搬陌漱六晒带粮合钥恿强鹅汾感颈簿桶诺鸥捞臼睦阿踞腿投掷垒球2投掷垒球2练习方法:投球练习(学生分组采用四种不同方法练习)要求:采用侧向投掷方向,转体挥臂的投掷方法。练习方法转惧测你芝哮铺冯饭胎洲由篆酗习寡晰氟闸达填幻噬窑刀血纵驴根析余造投掷垒球2投掷垒球2制作侯英超单位:塔尔气小学谢钝悍寻扼疆恳卧宏讨疆浓皿巍撼证酝破焊熙窟摘浇锗反色致逻通磁蔑欲投掷垒球2投掷垒球2