如何有效的提高生活质量.doc

文档介绍：如何有效的提高生活质量1、学着认识自己的需求你到底是什么样的人?你渴望什么样的生活?外界的声音太大,会干扰你的判断,认清楚自己,是你找到意愿为之付出一生事业的前提。2、培养自己的核心竞争力实现自己的梦想之前,先试着成为一个‘有用’的人。专业技能、跨领域技能、学习技能和性格要素。这些事你的不可代替性和核心竞争力所在。3、设立短期和长期计划当你对未来迷茫无措,那就从眼前做起,从小计划做起,一点点等待时机,总有一天,你期待的未来会水到渠成。4、多读书、多运动这个世界上‘付出就有回报的两件事’每个月读两本书,每周锻炼两到三次,每次半个小时,坚持半年再回头,看自己,会发现早已焕然一新。5、让自己变的更独立一个人自己的能力就是你生存的底气,越不依赖别人,就越不容易受到外界的束缚,才能活得更自在。6、学会与孤独相处学会与孤独相处,是一种极高的人生姿态,因为你懂得如何照顾自己的内心需要,说到底,人生就是自我对孤独的一场救赎,坦然拥抱孤独越早学会越好。7、从比较的‘苦海’中抽身人的不幸,很大程度上源于爱比较的天性,但是爱比较并没有让你人生变得更好,它会逐渐让你丧失奋斗的勇气。8、尽早为自己积攒一笔存款早点为自己做好财务计划,早点积累人生的第一桶金,它可以给你多一点的选择的权利。9、失败没关系,经历就是你的资本年轻人多经历几次失败不可怕,失败对你的成长大有禅意,你积攒的人生厚度,将成就你未来的高度!