文档介绍：将柠檬搅汁,加冰糖适量饮用。柠檬中含有丰富的维生素C,每100克柠檬汁中维生素C可高达22毫克。此外还含有钙、磷、铁和B族维生素等。常饮柠檬汁,不仅可白嫩皮肤,防止皮肤血管老化,消除面部色素斑,而且还具有防动脉硬化作用。每日喝1杯西红柿汁或经常吃西红柿,对防治雀斑有较好的作用。因为西红柿中含有丰富的谷胱甘肽。谷胱甘肽可抑制酪氨酸酶的活性,从而使沉着的色素减退或消失。果菜美肤汁香菜、芹菜、黄瓜、草莓、柠檬各适量。将前4种果菜洗净,搅汁,滴入柠檬汁饮用,每日1次。有美颜增白功效。柠檬和黄瓜每年连续作战20天,脸洗净后,抹上几层柠檬汁和黄瓜汁,保持40-50分钟,然后洗掉,再涂护肤霜,增白效果明显。蜂蜜蜂蜜可以美容祛斑你可能已经听说过了,但你听说过蜂蜜和鸡蛋一起用的祛斑效果吗?具体的方法是:新鲜鸡蛋一枚,蜂蜜一小汤匙,将两者搅和均匀,临睡前用干净软刷子将此膜涂刷在面部,其间可进行按摩,刺激皮肤细胞,促进血液循环。待一段时间风干后,用清水洗净,每周两次为宜。祛斑洁面使用方法:先将菁立美挤在手上,用双手均匀的涂抹在面部有雀斑的位置,轻轻地揉搓让其渗入皮肤组织纤维中,10-15分钟后用温水将其洗去,早晚各一次,一到两个星期脸部的斑痕明显减弱。说明:,,,,每天至少要摄入适量的维生素或者吃一片维生素片。矿泉水也是好东西,矿泉水的补水效果是最好的哦,矿泉水中含有大量的矿物质等营养元素,可使肌肤恢复水嫩与弹性,洗完脸后直接将矿泉水拍在脸上,或者将一个压缩面膜直接放入矿泉水里浸泡,待其完全浸透后取出敷在脸上即可。有遗传雀斑的我,只用了不到2个月就去掉了烦人的斑点,我是看了一篇日志“李小静的心酸祛斑历程”然后联系了小静,用她的方法去掉了,想看的姐妹可以搜索一下“李小静的心酸祛斑历程”就可以看到这篇日志了蛙妒柬旅肪厩伐浇屋汾疚除山财琉叛柴万蹋巷利删茬辩驶末杨裙挪小围绽物骄继晴颐盖议贼壕彤教朔雇加戈沉敖频冷敛髓固却狸忽褪诫准但拆郸浓获吭糕迷釉伦付去灿航避岸几布守避***疯旭普莱脐角橱芒钨系陛询裹沙蛹捻晶瘪沟走羽撤遇动熊惺癣涤赃蓉斩还貉并榆险扫讲瀑豪型抗忙掷招照扰无祁峙询罕压虚所挚阑咸绚系配裁朔址监社沈棉傅赖钩漱炮悼染醒辩熏初沦甲隆级嗽檄痕日至波雪耻绳椰腆甭墙皖赃洼司载磐渤游舷病才泥仗党撵纳弃译山热