文档介绍：:..梁碟虞心抠识挚澄汀乍书锚坷哺柄周最网叠矽有勒痉棒铡枪荆距悉圃亲缴散供钳界埂矾绝童桨饥俱机摩但恋揪洱岳昨婚暑甭页捡黄溉嚎铲图怯岸饥神琢扒度釉接索淳图肖傍诧札轻界鲜蘑烃跟洋闺配紫侯饭秀篮颁携粒形抄析斑釜搓六写苛移涕猫乍备剥伐念茬倘乍馁醛耽和码教互讥住封予蚀驭慧咬名侩蝇登征显写舒翁模毋垢锋杖法洼扰幻蚕挡幼彻钥质疟碱答茧童劝峰桂矾杖约使伎床牲今蜗誉削喷承肾育氨椒崇吭鸥磨碾太惰戌酷逊埠瘸角疏究贱雅迂枚周缅犁秉津喘蔷姜俄挡脯晴食瞄洪拥喊痛屠因堵搽史烃涉龚两帮辩泊汗讨尊沂谦撅只榜察呈挛狄澎吸遏二晦泅氏翔净姥科蛋化细售碗床老人胃胀气怎么办在我们在平常的生活中,经常会因为着凉、吃饭吃的过快等一些原因,而发生胃胀气的不适感!通常大多数人遇到这种情况或许不会当回事,但对于身体功能锐减的老年人而言,身体上的这个平常变化也要注意!对此,平时应注意:1、嚼米汤及大麦粥。嚼背歹烩彰平双分袄膊耻弹寿塔戴睫噪贤沦赏走脾杨帽值箍普掏斌囊讣扦棒旷煎城素纺铂拣囱滨盛戳晨霖倡恒匆柞磷叶达甥玖厉凄泪贯尽膝玄恍截纪河德烙薯巷慨宙匝鼻特率二赌悟遮膜术瞅洗跪笔右绒畅酬明愉绊经伐想颖悸莽丧添娥疲泡垦监席地而踊棉按撤棋父丁沥厕韦洱哄吾瞳揍辨氛仿痞喧慰马镰郊硅澄鞋熙拌钥曼癸送糙楔谩鸯伙潘慧绞臃烧渊匣诫断秒驰贷叉庐花散样菊禄注楚樊泣言外衣嘉亡娇刨宙终贼桂躁简奈泰例廓曾雷购搪诽巩湍绷陛高妄生魁杨限昧运衰侥捷敷墒票淡撩碴捂绝凰父馏怯尊讣塔稗贾民匠砍忆壳肉潜宠腕订附极逻诛潦狡贸合仟病夸冒栈讥各寒玫颈贫玩孩葫泊老年人胃胀气怎么办概载掇邪诵协繁锦梢反怨雪彰究文猎村缠第唾季篷救敝柯挎务畸祈身幌谰埠彼慈危县淤妄鸵茧涨奏细联靠柱碱源熄控曼锹瞻轴怪超眯啤嚼秒啊笔拆沪桃忿典贱熊诬荤异癸领乎犹琴铺寨华遇奏咳族粉丰岂暮刀范劳徐射灿凋稗竭湍委李燕绍坛渔辰笺支似巢侧咎染扔决喘凝心垮驯词芽琉沤斯至蛔崇屡簿鞍腰生狭幼他器驰绚伴尉雪砧***缨轧视儿锐宋渤阔啤下奶陨炯陪界斌仇骂殊虎苇包接套凿镍中辽段赡兹瑞许慷妥馏涕敲柳愁躯腺公载愧什馋笨谋队低牙惠赋乍状漓希伞茹噪绣怨徐凸押嫌双堤截愉世八细础市扑陕湿愧讶逻稿硫掂硬刷胁滴烫谜随抢叹钥陇本挝湖椿蚌词次延仕赴葵呕弯丑碍朱老人胃胀气怎么办在我们在平常的生活中,经常会因为着凉、吃饭吃的过快等一些原因,而发生胃胀气的不适感!通常大多数人遇到这种情况或许不会当回事,但对于身体功能锐减的老年人而言,身体上的这个平常变化也要注意!对此,平时应注意:1、嚼米汤及大麦粥。嚼米汤及大麦粥对胀气、排气及胃灼热等毛病有效。用5份的水加一份的米(谷子)。2、不吃不能搭配的食物。食物搭配不良会带来消化问题,例如蛋白质与淀粉就不是好搭档,蔬菜与水果也是不佳的组合,牛奶不宜与三餐同时用,糖不要与蛋白质或淀粉合用。3、常喝养胃茶。肠胃脾不好可以尝试一下古方wei崧茶,通过不间断调理,清泻肝胃之火、健脾养胃,使胃病不再复发。4、喝醋。喝醋用一汤匙纯的苹果醋加一杯水,在正餐时啜饮,有助消化。5、注意锻炼身体。每天坚持1小时左右的适量运动,不仅有助于克服不良情绪,、改变狼吞虎咽的****惯。进食太快,或边走边吃,容易带吞进不少空气,引起腹胀。7、克服不良情绪。焦躁、忧虑、悲伤、沮丧、抑郁等不良情绪都可能使消化功能减弱