文档介绍：Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuseForpersonaluseonlyinstudyandresearch;mercialuse蒀蜜汁地瓜干薁蜜汁地瓜干属于小吃菜谱,主要原料是番薯;工艺是烤,制作简单;如果你按此菜谱制作了,无论成功还是暂时失败,薯香小贴士欢迎你对此菜谱发表看法,同时也欢迎你分享你的经验哦。袆蜜汁地瓜干的原料:番薯(地瓜);芃蜜汁地瓜干的配料:蜂蜜、炒熟的芝麻;薃蜜汁地瓜干的做法:蚁1、地瓜去皮后洗净,切成薄片,放入铺有锡纸的烤盘中,放入烤箱,210度烤10分钟左右;芇2、将烤盘取出,用小刷子在地瓜片上刷一层蜂蜜,送入烤箱中再烤约8分钟;肅3、再次将烤盘取出,将地瓜片翻面,再次刷上蜂蜜后送入烤箱烤约5分钟后取出撒上芝麻即可。(完成)节螀薯香小贴士温馨提示:蚈烤制的时间请根据所用烤箱的实际情况来作相应的调整,我的烤箱比较小,感觉烤东西很慢哈!火力大的要留意别烤焦了。蒃吃出健康:肁番薯不仅是健康食品,还是祛病的良药。《本草纲目》记载,番薯有「补虚乏,益气力,健脾胃,强肾阴」的功效。「番薯蒸、切、晒、收,充作粮食,称做薯粮,使人长寿少疾。」《本草纲目拾遗》说,番薯能补中、和血、暖胃、肥五脏。《金薯传习录》说它有6种药用价值:治痢疾和泻泄;治酒积和热泻;治湿热和黄疸;治遗精和白浊;治血虚和月经失调;治小儿疳积。《陆川本草》说,番薯能生津止渴,治热病口渴。螀2、番薯含有大量不易被吸消化酵素破坏的纤维素和果胶,能刺激消化液分泌及肠胃蠕动,从而起到通便作用。另外,它含量丰富的β-胡萝卜素是一种有效的抗氧化剂,有助于清除体内的自由基。实际上番薯还是一种理想的减肥食品。它的含热量非常低,比一般米饭低得多,所以吃了之后不必担心会发胖,反而可起到减肥作用。螅美食禁忌:膅番薯的糖分多,身体一时吸收不完,剩余部分停留在肠道里容易发酵,使腹部不适。中医认为,湿阻脾胃、气滞食积者应慎食番薯。袀袀膆蚃以下无正文仅供个人用于学习、研究;不得用于商业用途。 толькодлялюдей,которыеиспользуютсядляобучения,исследованийинедолжныиспользоватьсявкоммерческихцелях. Forpersonaluseonlyinstudyandresearch;ürdenpersönlichenfürStudien,Forschung,zukommerz